Γνωσιακή Επιστήμη

Άρθρα σχετικά με τη γνωσιακή θεραπεία και επιστήμη

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις (Cognitive Distortions) : Μια σειρά από ακατέργαστων,στερεοτυπικών προτύπων σκέψης (thought patterns) που ενεργοποιούνται από τον εγκέφαλο για να επεξεργαστεί τις εξωτερικές & εσωτερικές πληροφορίες που λαμβάνει.

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις

Προκατάληψη προσοχής (Attentional Bias)

Προκατάληψη προσοχής  Attentional bias είναι η τάση του ατόμου να στρέφει την προσοχή του σε συγκεκριμένα ερεθίσματα (συνήθως με συναισθηματικό ή απειλητικό περιεχόμενο) του περιβάλλοντος… Περισσότερα »Προκατάληψη προσοχής (Attentional Bias)

Υπεργενίκευση και άγχος

Η υπεργενίκευση είναι ένας τρόπος σκέψης και σχετίζεται με το μηχανισμό έλευσης του άγχους.

υπεργενίκευση

Φόβος για το άγνωστο

Ο φόβος για το άγνωστο είναι ευρύτατα διαδεδομένος στο γενικό πληθυσμό, με κορύφωση της
συχνότητάς του σε άτομα που παρουσιάζουν αγχώδεις διαταραχές. Εμφανίζεται τόσο σε ατομικό όσο και σε
επίπεδο συνόλου.

φόβος για το άγνωστο

Αυτοεκπληρούμενη προφητεία

Τι σημαίνει αυτοεκπληρούμενη προφητεία «Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία είναι μια ευθύς εξαρχής εσφαλμένη εκτίμηση μιας κατάστασης, που όμως προκαλεί συμπεριφορές που καθιστούν την εκτίμηση αυτή πραγματικότητα.… Περισσότερα »Αυτοεκπληρούμενη προφητεία

αυτοεκπληρούμενη προφητεία

Γνωστικές λειτουργίες στη σχιζοφρένεια

Οι γνωστικές λειτουργίες στη σχιζοφρένεια, αλλά και γενικά στις ψυχωτικές διαταραχές, παρουσιάζουν ελλείμματα. Τα ελλείμματα αυτά είναι δυνατόν να ξεκινούν : ΠΡΙΝ την εμφάνιση της… Περισσότερα »Γνωστικές λειτουργίες στη σχιζοφρένεια

γνωστικές λειτουργίες σχιζοφρένεια

Η προσοχή ως λειτουργία στο άγχος

Η προσοχή αποτελεί μια ανώτερη ψυχική λειτουργία μέσω της οποίας επιτυγχάνεται ενεργητική ή παθητική εστίαση σε αισθητηριακά δεδομένα ή σε άλλες ανώτερες λειτουργίες. Οι αγχώδεις… Περισσότερα »Η προσοχή ως λειτουργία στο άγχος

προσοχή

Δύναμη του νου

Έχεις δύναμη πάνω στο νου σου, όχι στα εξωτερικά γεγονότα. Κατάλαβε αυτό και θα βρεις δύναμη.

Οι επιστημονικές εξελίξεις της εποχής

Οι επιστημονικές εξελίξεις της εποχής μας γίνονται αντικείμενο εμπαιγμού από τη στασιμότητα της ικανότητάς μας να κατανοήσουμε και να επιλύσουμε κοινωνικά προβλήματα όπως η βία,το… Περισσότερα »Οι επιστημονικές εξελίξεις της εποχής

Απαντήσεις στην απειλή (threat responses)

Τι είναι οι απαντήσεις στην απειλή Οι απαντήσεις στην απειλή είναι αυτόματες πρωτογενείς αντιδράσεις του ατόμου στην ύπαρξη ερεθισμάτων, εξωτερικών ή εσωτερικών, που μεταφράζονται ως… Περισσότερα »Απαντήσεις στην απειλή (threat responses)

απαντήσεις στην απειλή

Αυτό που μετράει

Αυτό που μετράει δεν είναι τι σου συμβαίνει, αλλά πώς αντιδράς σε αυτό που σου συμβαίνει

Γνωσιακές προκαταλήψεις 1 (Cognitive Bias)

Τι είναι οι γνωσιακές προκαταλήψεις Οι γνωσιακές προκαταλήψεις είναι συστηματικοί μη ορθολογικοί τρόποι ερμηνείας ερεθισμάτων & πληροφοριών. Τα άτομα δημιουργούν τη δική τους «υποκειμενική πραγματικότητα»… Περισσότερα »Γνωσιακές προκαταλήψεις 1 (Cognitive Bias)

Γνωσιακές προκαταλήψεις

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις (Cognitive Distortions)

Αποτελούν ένα σύνολο ακατέργαστων, στερεοτυπικών προτύπων σκέψης (thought patterns) που επιστρατεύονται αυτόματα από τον νου μας για να επεξεργαστεί τις εξωτερικές & εσωτερικές πληροφορίες που λαμβάνει.

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις