Άρθρα σχετικά με τη γνωσιακή θεραπεία και επιστήμη
Τι είναι το nocebo effect Η λέξη nocebo προέρχεται από το λατινικό «θα βλάψω». Το φαινόμενο nocebo περιγράφει τη μείωση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, επιδείνωση… Read More »Nocebo : Τι είναι και πως εμποδίζει τις θεραπείες
Η υπεργενίκευση είναι ένας τρόπος σκέψης και σχετίζεται με το μηχανισμό έλευσης του άγχους.
Τι σημαίνει αυτοεκπληρούμενη προφητεία «Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία είναι μια ευθύς εξαρχής εσφαλμένη εκτίμηση μιας κατάστασης, που όμως προκαλεί συμπεριφορές που καθιστούν την εκτίμηση αυτή πραγματικότητα.… Read More »Αυτοεκπληρούμενη προφητεία
Τι είναι η προσοχή Η προσοχή αποτελεί μια ανώτερη ψυχική λειτουργία μέσω της οποίας επιτυγχάνεται ενεργητική ή παθητική εστίαση σε αισθητηριακά δεδομένα ή σε άλλες… Read More »Η προσοχή ως λειτουργία στο άγχος
Τι είναι ο φόβος Ο φόβος είναι το συναίσθημα που αναδύεται όταν εντοπίζουμε γύρω μας άμεσους κινδύνους και απειλές. Το συναίσθημα του φοβου συνοδεύεται με… Read More »Φόβος και απαντήσεις στην απειλή
Τι είναι οι γνωσιακές προκαταλήψεις Οι γνωσιακές προκαταλήψεις είναι συστηματικοί μη ορθολογικοί τρόποι ερμηνείας ερεθισμάτων & πληροφοριών. Τα άτομα δημιουργούν τη δική τους «υποκειμενική πραγματικότητα»… Read More »Γνωσιακές προκαταλήψεις 1 (Cognitive Bias)
Αποτελούν ένα σύνολο ακατέργαστων, στερεοτυπικών προτύπων σκέψης (thought patterns) που επιστρατεύονται αυτόματα από τον νου μας για να επεξεργαστεί τις εξωτερικές & εσωτερικές πληροφορίες που λαμβάνει.
Ταράττει τους ανθρώπους ου τα πράγματα, αλλά τα περί των πραγμάτων δόγματα. “Δεν είναι τα πράγματα που ταράζουν τους ανθρώπους αλλά οι δοξασίες των ανθρώπων… Read More »Ταράττει τους ανθρώπους
