Γνωσιακή Επιστήμη

Άρθρα σχετικά με τη γνωσιακή θεραπεία και επιστήμη

Υπεργενίκευση και άγχος

Η υπεργενίκευση είναι ένας τρόπος σκέψης και σχετίζεται με το μηχανισμό έλευσης του άγχους.

υπεργενίκευση

Αυτοεκπληρούμενη προφητεία

Τι σημαίνει αυτοεκπληρούμενη προφητεία «Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία είναι μια ευθύς εξαρχής εσφαλμένη εκτίμηση μιας κατάστασης, που όμως προκαλεί συμπεριφορές που καθιστούν την εκτίμηση αυτή πραγματικότητα.… Περισσότερα »Αυτοεκπληρούμενη προφητεία

Γνωσιακές προκαταλήψεις 1 (Cognitive Bias)

Τι είναι οι γνωσιακές προκαταλήψεις Οι γνωσιακές προκαταλήψεις είναι συστηματικοί μη ορθολογικοί τρόποι ερμηνείας ερεθισμάτων & πληροφοριών. Τα άτομα δημιουργούν τη δική τους «υποκειμενική πραγματικότητα»… Περισσότερα »Γνωσιακές προκαταλήψεις 1 (Cognitive Bias)

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις (Cognitive Distortions)

Αποτελούν ένα σύνολο ακατέργαστων, στερεοτυπικών προτύπων σκέψης (thought patterns) που επιστρατεύονται αυτόματα από τον νου μας για να επεξεργαστεί τις εξωτερικές & εσωτερικές πληροφορίες που λαμβάνει.