Ψυχική Υγεία

Η ενδοοικογενειακή βία καλά κρατεί Η ενδοοικογενειακή βία, μια διάχυτη σκιά που δεσπόζει πάνω από πολλά σπίτια, είναι κάτι περισσότερο από μια κοινωνική ανησυχία –… Read More »Ενδοοικογενειακή βία

Η κλιματική αλλαγή και η σχετική άνοδος της παγκόσμιας θερμοκρασίας έχουν αποτελέσει αντικείμενο εκτενούς έρευνας και συζήτησης. Ωστόσο, λιγότερη προσοχή έχει δοθεί μέχρι στιγμής στην… Read More »Πως η άνοδος της θερμοκρασίας επηρεάζει την ψυχική υγεία

Τι σημαίνει υπερεργασία Στη σύγχρονη εργασιακή κουλτούρα, το να είσαι διαρκώς απασχολημένος και διαθέσιμος είναι ένα στερεότυπο που θεωρείται συχνά ένδειξη αφοσίωσης και παραγωγικότητας. Ωστόσο,… Read More »Υπερεργασία : πώς η υπερβολική εργασία υπονομεύει υγεία & ποιότητα ζωής

Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα Η ανθεκτικότητα (resilience) γενικά ορίζεται ως η ικανότητα ενός ατόμου να λυγίζει αλλά να μην σπάει, να αναπηδά και να… Read More »Ψυχική ανθεκτικότητα

Τι είναι μια μαζική καταστροφή; Μέσα στη διάρκεια της ζωής μας θα συμβούν αρκετά γεγονότα που θα μας κάνουν να αισθανθούμε μικροί και ανήμποροι μπροστά… Read More »Η ψυχική καταπόνηση από μαζικές καταστροφές

Αίτια ψυχικών διαταραχών Μεγάλο μέρος της έρευνας για τις ψυχικές διαταραχές περιλαμβάνει τη διερεύνηση των αιτίων που τις προκαλούν. Το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο αποτελεί παραδοσιακά τον… Read More »Κοινωνικά αίτια ψυχικών διαταραχών

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας : μια γιορτή; Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου “γιορτάζεται” η παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας. Κάθε χρόνο τέτοια εποχή διοργανώνονται εκδηλώσεις όπου… Read More »Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας

Ορισμός εμμονής Ως εμμονή ορίζεται η νοητική ή χαρακτηρολογική κατάσταση στην οποία κάποιος προσηλώνεται διαρκώς, υπερβολικά, απόλυτα, άκαμπτα σε κάτι. Ήδη από τον ορισμό αυτό… Read More »Εμμονή : εκφάνσεις στη ζωή και την ψυχοπαθολογία

Επιδημία παχυσαρκίας Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας που αντιμετωπίζει ο κόσμος σήμερα. Η παχυσαρκία των ενηλίκων είναι πιο… Read More »Παχυσαρκία & ψυχική υγεία

Τι είναι εθισμός Ο εθισμός ορίζεται ευρέως ως η συνεχής και καταναγκαστική κατανάλωση μιας ουσίας ή εκδήλωση μιας συμπεριφοράς παρά τη βλάβη που προκαλεί στον… Read More »Εθισμός, εξαρτήσεις & το κυνήγι της ντοπαμίνης

Τι είναι η ζάλη και τι ο ίλιγγος Η ζάλη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά από αισθήσεις, όπως αίσθημα λιποθυμίας,… Read More »Ζάλη & ίλιγγος : σχέση με άγχος & ψυχολογικούς παράγοντες

Τι είναι η αυτοεκτίμηση Η αυτοεκτίμηση είναι η διανοητική και συναισθηματική αξιολόγηση της αξίας μας. Τα θεμέλια της αυτοεκτίμησης εισάγονται στην παιδική ηλικία. Κατά μία… Read More »Αυτοεκτίμηση : το τι και το πως

Έχουν καταγραφεί πάνω από 200 εκατομμύρια κρούσματα κορωνοϊού (COVID-19) και πάνω από 4,3 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως από τότε που η ασθένεια αναγνωρίστηκε για πρώτη φορά… Read More »Ψυχική υγεία σε έναν άνισο κόσμο στα χρόνια της πανδημίας

Τι είναι το ευερέθιστο έντερο Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα) συνιστά μια χρόνια γαστρεντερική διαταραχή, η οποία επηρεάζει ως και 20% του… Read More »Ευερέθιστο έντερο : νέα δεδομένα & ψυχολογική αντιμετώπιση

Ο ένας χρόνος covid-19 έχει υπάρξει δοκιμασία για την ψυχολογία των ανθρώπων με την αβεβαιότητα και τα αλλεπάλληλα lockdown. Ορισμένοι δε έχουν περάσει μεγάλο μέρος… Read More »Ένας χρόνος covid-19 : μια προσωπική μαρτυρία για την απομόνωση

Πανδημία και Απομόνωση Η φυσική απόσταση και η απομόνωση της πανδημίας μας φέρνει μακριά τον έναν από τον άλλον. Η διά ζώσης επαφή είναι σημαντική… Read More »Πάρτε πιο σοβαρά την απομόνωση της πανδημίας