Έχει και θετικά το φρένο στους ρυθμούς

Ήδη στις 29 Μαρτίου σε μια περίοδο έντονης έξαρσης της πανδημίας του κορωνοϊού έγραφα ότι παρά τη γενική προσδοκία για μαζική επιδείνωση της ψυχικής υγείας όλο και περισσότερων συνανθρώπων μας, υπάρχει ένα ποσοστό εξ' αυτών που βελτιώνονται. Τώρα υπάρχει χρόνος…

Αβεβαιότητα & Κορωνοϊός Μέρος 3ο

Η αβεβαιότητα είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας. Πολλοί από μας συνήθως δεν το αντιλαμβανόμαστε σε πόσες μικρές ή μεγάλες καταστάσεις της καθημερινότητάς μας υπάρχει αβεβαιότητα. Ενδεχομένως αυτό να είναι και προστατευτικό, ενδεχομένως να έχει να κάνει και με…

Γιατί αποφεύγουμε την ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση αποτελεί μια θεμελιώδη ψυχική λειτουργία για την πορεία της καθημερινής ζωής και συνίσταται σε μια προς τα έξω κίνηση του ψυχισμού που αφορά την κατανόηση των συναισθημάτων του άλλου. Φαίνεται οτι η ψυχική οικονομία του οργανισμού προϋποθέτει όσο το δυνατόν λιγότερες κινήσεις που δεν αφορούν τον ίδιο ή τον περιορισμό των κινήσεων που έχει εκτιμήσει κάπως ως απειλητικές ή απαιτητικές. Και φαίνεται επίσης ότι, ειρωνικά ίσως, η αλλαγή αυτού έρχεται από έξω.

Joker, μια οπτική

Πολλοί εντοπίζουν ως πηγή στίγματος τη σχέση που μπορεί να υπονοείται μεταξύ βίας και ψυχικής ασθένειας. Πιστεύω ότι όντως είναι ένα ατυχές και αναπόφευκτο αποτέλεσμα το ότι πολλοί άνθρωποι θα κάνουν μια τέτοια συσχέτιση. Αυτό είναι ένα σημαντικό μειονέκτημα, αλλά θεωρώ ότι δεν πρέπει να είναι το μοναδικό επίκεντρο της συζήτησης.

Ψυχιατρική και ψυχοθεραπεία : Μια οπτική

Η πραγματικότητα είναι ότι όλες οι υπάρχουσες προσεγγίσεις στην θεραπεία των ψυχικών διαταραχών μπορεί να είναι αποτελεσματικές, όμως δεν είναι για όλους το ίδιο αποτελεσματικές. Μπορεί να μη γνωρίζουμε επαρκώς τους νευροβιολογικούς μηχανισμούς, όμως γνωρίζουμε ότι οι θεραπείες αποδίδουν σε σημαντικά ποσοστά και αυτό είναι τεράστιο. Τα υπάρχοντα φάρμακα δε λειτουργούν σε όλους και δεν προσφέρουν συνήθως μόνιμη θεραπεία. Όμως λειτουργούν σε πολλούς και μάλιστα αποτελούν σωτήρια θεραπεία για πολλούς.

The idealized concept of love — Evolution Path

We ourselves will at many points think, feel and act in ways that contradict the idealized concept of love. The whole concept of caring for others includes to act in ways that are not compatible with like or love. It goes to this : We are frustrated when not likeable things happen like children do and we do not get trained to accept that our frustration and discomfort is not reason enough to believe we are entitled to exactly what we want despite of life, society, reality.

Συνταγογράφηση Φύσης

Η επαφή με τη φύση όμως είναι μια στάση που μπορεί να προσφέρει σημαντικές υποσχέσεις στην αντιμετώπιση ενός φάσματος προκλήσεων για την υγεία, όπως η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η κατάθλιψη, το άγχος και πολλά άλλα οι οποίες αποτελούν προτεραιότητες για τη δημόσια υγεία (βλέπε εδώ π.χ. μια σχετική έρευνα).

Φυσιολογικότητα

"Η ποικιλομορφία και η διαφορετικότητα δεν είναι φυσιολογικότητα". Ορίζεται κάπως η φυσιολογικότητα? Δε μιλάμε για την ιατρική σημασία και δεν τίθεται θέμα ποσοτικής ή ποιοτικής μετρησιμότητας. Η φυσιολογικότητα είναι σχετική έννοια ανάλογα με την πολιτιστική ταυτότητα. Επομένως η φυσιολογικότητα είναι κοινωνική…

Προσκόλληση στην Ευεξία : Μια άλλη οπτική

Ένα άρθρο τροφή για σκέψη που αξίζει να διαβαστεί όλο από εδώ Η δικτατορία της ευεξίας Μεταξύ άλλων "Οσο ο κόσμος, η κοινωνία, η οικονομία καταρρέουν, εμείς μαθαίνουμε να ζούμε πιο υγιεινά και να αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας, να…

Is everything you think you know about depression wrong?

Μια οπτική για την κατάθλιψη που πιθανώς αφορά ένα όχι ασήμαντο ποσοστό των ανθρώπων που, ασχέτως αν έχει διαγνωσθεί ή όχι, έχουν περάσει έστω μια φορά στη ζωή τους από αυτή τη φάση. Το άρθρο τελειώνει ως εξής: "If you…

Ο Εμφύλιος στον ψυχαναλυτή

Για να είμαι ειλικρινής, με τον Εμφύλιο δεν είχα ασχοληθεί μέχρι να καβατζώσω τα είκοσι και βάλε. Μέχρι τότε, δηλαδή μέχρι την κυβέρνηση Τζαννετάκη, στο νεανικό πολιτικό μου υποσυνείδητο ήταν κάτι σαν μία ουλή που, καμιά φορά, πονούσε, αλλά τώρα…

Ο άνθρωπος στο επίκεντρο

“Family first, product second”: Ο άνθρωπος στο επίκεντρο της εταιρείας… Η Liberty Bottleworks είναι μια μικρή οικογενειακή επιχείρηση στην Ουάσινγκτον. Κατασκευάζει και ζωγραφίζει θερμός από ανακυκλωμένα υλικά, τα οποία πουλάειonlineκαι στο μικρό κατάστημά τους. Μία πελάτισσα άφησε στη σελίδα της Liberty Bottleworks στο Facebook ένα post, όπου κατηγορούσε την…

Άγχος & Παγκόσμια Οικονομία

Είμαστε στο σημείο όπου ό,τι μετρήσεις γίνονται περιλαμβάνουν ως πρωταρχικό κριτήριο το κέρδος, την οικονομία, την περικοπή χρημάτων.Μας αρέσει δε μας αρέσει εκεί είμαστε. Η αντιμετώπιση νοητικών διαταραχών (mental disorders) έχει μεγάλη σημασία γιατί η οικονομική χασούρα που προκαλεί η…

Το στυλιστικό σας πείραξε..

Είναι η εποχή που ζούμε μάλλον και δεν εξηγείται διαφορετικά το ότι : Σχολιάζονται εκτενώς και ποικιλοτρόπως "ψηλομύτικα" από διαφόρους σχολιαστές κοινωνικών δικτύων και μιντιακών γραμμών οι στυλιστικές επιλογές πρωθυπουργού και υπουργών κατά την επίσκεψη του Γάλλου πρωθυπουργού την ώρα…

Τα likes, οι selfies και ξανά στο ίδιο έργο θεατές

Οι τελευταίες εξελίξεις από το καλοκαίρι κι έπειτα ήταν σαφώς ακόμη ένα χτύπημα για πολύ κόσμο. Ειδικά για μια περίοδο 2-3 εβδομάδων τον Ιούλιο έχω την εντύπωση ότι οι ατομικές πνευματικές και ψυχικές άμυνες μεγάλης μερίδας του κόσμου δοκιμάστηκαν σκληρά…

Ζητούνται εξηγήσεις για το ΝΑΙ ή ΟΧΙ

Προσπαθώντας να εκτιμήσω την κατάσταση με ψύχραιμο μάτι, αντιλαμβάνομαι ότι γίνεται ολοένα και δυσκολότερο. Υπάρχει το ατυχές γεγονός ότι υπάρχουν 2 αντίθετες γραμμές ενημέρωσης για την τωρινή οικονομική κατάσταση της χώρας, οι οποίες βομβαρδίζουν ασταμάτητα όχι μόνο εμένα αλλά και…

Οι 15 λόγοι που υπάρχουν τα ράντσα

Εξαιρετικό άρθρο που θα μπορούσε να ονομάζεται "15 λόγοι για την  δυσλειτουργία των δημοσίων νοσοκομείων". Αναδημοσιεύεται αυτούσιο με τις εικόνες και η ανάγνωσή του έχει αξία με την έννοια οτι παρέχει πληροφορίες όχι και τόσο γνωστές στο ευρύ κοινό, το…

Περί εξεύρεσης χρημάτων και άλλων προτεραιοτήτων

Εδώ και λίγα χρόνια στην Ελλάδα παρατηρείται το φαινόμενο της συνεχούς ενασχόλησης πολλών συνανθρώπων μας με τα δημόσια χρηματοοικονομικά. Πρόκειται για θέμα με υποτιμημένες συνέπειες τόσο για τα άτομα όσο και για τα σύνολα, αν και ενίοτε έχει και την…