Βιβλίο - Ψυχαγωγία, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής

Big Little Lies

Πώς η ψυχική υγεία διαπλέκεται με κάθε σημαντικό θέμα της ζωής μας? Πώς η προσωπικότητα και τα χαρακτηριστικά της καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τις επιλογές μας? Πώς προδιαγράφεται η προσωπικότητα και η ψυχική υγεία των παιδιών σε σχέση με την αντίστοιχη των γονέων τους? Πόσο δυσλειτουργικές άμυνες μπορεί να επιστρατεύσει το άτομο για να αρνηθεί… Continue reading Big Little Lies

Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ποιότητα ζωής

Σύστάσεις για μείωση του κινδύνου άνοιας από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση άνοιας με την επιστημονική έρευνα να παρέχει ποικίλου βαθμού αποδεικτικά στοιχεία για κάθε έναν εξ' αυτών. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε πρόσφατα evidence based κατευθυντήριες συστάσεις βασισμένες σε ό,τι γνώσεις έχει η ιατρική επιστημονική κοινότητα ως τώρα. Οι παρεμβάσεις που ακολουθούν στοχεύουν στη μείωση του ρίσκου για εμφάνιση άνοιας. Δεν είναι δύσκολο να συμπεράνει κανείς ότι οι περισσότερες παρέχουν και όφελος ευρύτερο για τη συνολική υγεία του ατόμου π.χ. μείωση του ρίσκου για καρδιαγγειακές παθήσεις

Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

ΔΕΠΥ & Αποδοτικότητα

Η πλειοψηφία των ατόμων με ΔΕΠΥ αντιμετωπίζουν δυσκολίες που σχετίζονται με μειωμένη/δυσλειτουργική ενεργοποίηση του προμετωπιαίου λοβού του εγκεφάλου. Υπενθυμίζεται η μεγάλη σημασία της συγκεκριμένης περιοχής για την ανθρώπινη λειτουργικότητα

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία, Use these Quotes

Εγκέφαλος & αντίληψη

Ο εγκέφαλός μας έχει αναπτύξει τη δυνατότητα να δημιουργεί για μας ένα κόσμο δικής μας κατασκευής και φαντασίας. Λίγοι από εμάς ζουν στον πραγματικό κόσμο. Ζούμε στον κόσμο των αντιλήψεών μας και αυτές οι αντιλήψεις διαφέρουν δραματικά ανάλογα με τις προσωπικές μας εμπειρίες. Μπορεί να αντιλαμβανόμαστε θυμό εκεί που δεν υπάρχει. Αν η παραμόρφωση είναι αρκετά ισχυρή, μπορεί να νομίζουμε οτι ζούμε μεταξύ εχθρών, ενώ περιβαλλόμαστε από φίλους.

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Use these Quotes

Ένσταση περί του πολιτισμού

Όταν δικαίως εγείρουμε έναντι της τωρινής κατάστασης του πολιτισμού μας την ένσταση ότι δεν εκπληρώνει παρά μόνο πολύ ανεπαρκώς τις απαιτήσεις μας για μια τάξη της ζωής που θα έφερνε ευτυχία, ότι επιφυλάσσει πολλή οδύνη που θα μπορούσε να αποφευχθεί, όταν επιδιώκουμε να ξεσκεπάσουμε με αδυσώπητη κριτική τις ρίζες της ατέλειάς του, τότε κάνουμε ασφαλώς χρήση αυτού που είναι δικαίωμά μας και δεν εμφανιζόμαστε εχθροί του πολιτισμού.Sigmund Freud (1930)

Κρίση, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής

ΥΓΕΙΑ = ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ?!

Τις τελευταίες μέρες υπήρξαν δημοσιεύματα για σοβαρά προβλήματα θέρμανσης σε δημόσια νοσοκομεία. Το ζήτημα αυτό κατατάσσεται στην κατηγορία του τραγικού, στην κατηγορία της ανάγκης για άμεση παρέμβαση και θα έπρεπε να είναι πρώτο θέμα στις ειδήσεις μέχρι να επιλυθεί. Το ότι αυτό δε συμβαίνει και κανείς αρμόδιος ή μη αρμόδιος δεν ενδιαφέρεται είναι άλλο ένα… Continue reading ΥΓΕΙΑ = ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ?!

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής

Οκτώ στους 10 ασθενείς λένε ψέματα στον γιατρό τους

Αν και δυστυχώς όχι πάντα αδικαιολόγητη, είναι εντυπωσιακό το πόσο εύκολη είναι στις μέρες μας η κριτική προς τους ιατρούς τη στιγμή που με βάση τα στοιχεία αυτά μερίδα των ασθενών επιλέγουν ουσιαστικά να μην ακολουθήσουν τις συνιστώμενες θεραπείες.

Διαδίκτυο, Εναλλακτική Οπτική, Θεραπευτικές Μέθοδοι, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Συνταγογράφηση Φύσης

Η επαφή με τη φύση όμως είναι μια στάση που μπορεί να προσφέρει σημαντικές υποσχέσεις στην αντιμετώπιση ενός φάσματος προκλήσεων για την υγεία, όπως η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η κατάθλιψη, το άγχος και πολλά άλλα οι οποίες αποτελούν προτεραιότητες για τη δημόσια υγεία (βλέπε εδώ π.χ. μια σχετική έρευνα).

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ποιότητα ζωής

Αντιψυχωτικά μακράς δράσης (long acting)

Η μη σωστή συμμόρφωση στη θεραπεία της σχιζοφρένειας είναι ο κυριότερος λόγος επιλογής χορήγησης αντιψυχωτικής αγωγής υπό μορφή μακράς δράσης. Η μορφή αυτή είναι ενέσιμη και χορηγείται συνήθως με συχνότητα μια φορά το μήνα. Ο σχεδιασμός της ενέσιμης μορφής επιτρέπει τη συνεχή φαρμακευτική κάλυψη του ασθενούς με θεραπευτικά επίπεδα συγκέντρωσης της δραστικής ουσίας. Η λειτουργικότητα… Continue reading Αντιψυχωτικά μακράς δράσης (long acting)

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Πώς να αναφέρεις στη δουλειά σου για πρόβλημα της ψυχικής σου υγείας

Το στίγμα υπάρχει, αλλά γίνεται ισχυρότερο όσο εμείς το μεγαλοποιούμε στο νου μας. Ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που φτάνει σε σημείο να δοκιμάζει τη λειτουργικότητά μας, δεν μπορεί παρά να υπερισχύει των συναισθημάτων φόβου και ντροπής για την πιθανή δημοσιοποίησή του. Και αν δεν υπερισχύει, κάτι πολύ σύνηθες στη χώρα μας, θα πρέπει να υπερισχύει… Continue reading Πώς να αναφέρεις στη δουλειά σου για πρόβλημα της ψυχικής σου υγείας

Διαδίκτυο, Εναλλακτική Οπτική, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Προσκόλληση στην Ευεξία : Μια άλλη οπτική

Ένα άρθρο τροφή για σκέψη που αξίζει να διαβαστεί όλο από εδώ Η δικτατορία της ευεξίας Μεταξύ άλλων "Οσο ο κόσμος, η κοινωνία, η οικονομία καταρρέουν, εμείς μαθαίνουμε να ζούμε πιο υγιεινά και να αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας, να «είμαστε καλά» με το στανιό. Διότι έτσι μας λένε: για τα δεινά μας δεν φταίει… Continue reading Προσκόλληση στην Ευεξία : Μια άλλη οπτική

Εναλλακτική Οπτική, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Is everything you think you know about depression wrong?

Μια οπτική για την κατάθλιψη που πιθανώς αφορά ένα όχι ασήμαντο ποσοστό των ανθρώπων που, ασχέτως αν έχει διαγνωσθεί ή όχι, έχουν περάσει έστω μια φορά στη ζωή τους από αυτή τη φάση. Το άρθρο τελειώνει ως εξής: "If you are depressed and anxious, you are not a machine with malfunctioning parts. You are a… Continue reading Is everything you think you know about depression wrong?

Κρίση, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Use these Quotes

Το κριτήριο είναι το τι κάνουν οι άλλοι

Δημοσιεύτηκε σειρά 5 σχετικών μεταξύ τους ερευνών που εξέτασαν τι επηρεάζει την ανθρώπινη συμπεριφορά όσον αφορά αποφάσεις ηθικού χαρακτήρα. Τα αποτελέσματα επιβεβαιώνουν αυθόρμητες παρατηρήσεις από την κλινική, αλλά και καθημερινή εμπειρία. Τα κριτήρια δε βασίζονται τόσο σε αντικειμενικούς κανόνες ηθικής, αλλά στο τι εμφανίζεται ως σύνηθες στους περισσότερους. Τι σημασία έχει το εύρημα οτι αν… Continue reading Το κριτήριο είναι το τι κάνουν οι άλλοι

Διαδίκτυο, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

The Pressing Need for Everyone to Quiet Their Egos

We live in some times. On the one hand, things are better than they've ever been. Overall rates of violence, poverty, and disease are down. There have been substantial increases in education, longevity, leisure time, and safety. On the other hand... We are more divided than ever as a species. Tribalism and identity politics are… Continue reading The Pressing Need for Everyone to Quiet Their Egos

Use these Quotes

Περί αγάπης φιλοσοφία

«Αν κάποιος αγαπάει μόνο ένα άλλο άτομο και είναι αδιάφορος προς όλους τους άλλους, η αγάπη του δεν είναι αγάπη, αλλά μια συμβιωτική προσκόλληση ή διογκωμένος εγωτισμός.» «Η αγάπη δεν είναι πρωτίστως σχέση με ένα συγκεκριμένο άτομο. Είναι μια στάση, μια διαμόρφωση του χαρακτήρα που καθορίζει τη συγγένεια του προσώπου με ολόκληρο τον κόσμο στο […]… Continue reading Περί αγάπης φιλοσοφία

Διαδίκτυο, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής

Η εργασία σκοτώνει ανθρώπους και κανείς δε νοιάζεται

Είναι από τις φορές που ένας πηχαίος τίτλος εκ πρώτης όψεως τραβηγμένος, όντως ανταποκρίνεται στο περιεχόμενό του. Περίληψη : Η εργασία και ο τρόπος που σκεφτόμαστε την εργασία σήμερα (work culture) προκαλεί μεγάλες ποσότητες στρες. Το στρες είναι εν μέρει υπεύθυνο βάσει υψηλού όγκου της σύγχρονης έρευνας για χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, καρδιαγγειακής νόσου… Continue reading Η εργασία σκοτώνει ανθρώπους και κανείς δε νοιάζεται