Εναλλακτική Οπτική, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

The idealized concept of love — Evolution Path

We ourselves will at many points think, feel and act in ways that contradict the idealized concept of love. The whole concept of caring for others includes to act in ways that are not compatible with like or love. It goes to this : We are frustrated when not likeable things happen like children do and we do not get trained to accept that our frustration and discomfort is not reason enough to believe we are entitled to exactly what we want despite of life, society, reality.

Διαδίκτυο, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Κατάθλιψη σε άνοδο

Στοιχεία μεγάλης Αμερικανικής ασφαλιστικής εταιρείας δείχνουν αύξηση στη διάγνωση της κατάθλιψης κατά 33% από το 2013 στο 2016. Το δεδομένο αυτό έρχεται σε συνέχεια αντίστοιχων στοιχείων των τελευταίων ετών. Είναι καλό αυτό? Δείχνει απλά μια αύξηση της συχνότητας εμφάνισης κατάθλιψης? Ακούγεται παράξενο, αλλά θα μπορούσε να είναι θετικό στοιχείο από την οπτική ότι όλο και… Continue reading Κατάθλιψη σε άνοδο

Αλκοόλ, Διαδίκτυο, Κοινωνία, Οικογένεια, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Αιχμηρά Αντικείμενα

Όταν μέγιστο μέλημα είναι το "φαίνεσθαι" Όταν η ψυχική διαταραχή ελοχεύει κάτω από ένα υποδειγματικό προσωπείο Όταν η απόγνωση ξεσπάει στον εαυτό Όταν η υποκρισία καταστρέφει ψυχές Όταν το διαφορετικό κραυγάζει να ενταχθεί Όταν ο ναρκισσισμός σκοτώνει αργά Όταν το σκοτάδι κρύβει φως και το φως σκοτάδι Η Σειρά "Sharp Objects" για όσους αντέχουν να… Continue reading Αιχμηρά Αντικείμενα

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Περισσότερη κατάθλιψη & άγχος στο δυτικό πολιτισμό

Επιδημιολογικές έρευνες συστηματικά βρίσκουν πολύ χαμηλότερα ποσοστά επιπολασμού ζωής για κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή σε πληθυσμούς της Ασίας σε σύγκριση με δυτικές χώρες. Η ερμηνεία των ευρημάτων αυτών αποτελεί ζήτημα συνεχούς debate στις επιστημονικές κοινότητες. Οι ερευνητές της μελέτης που παρατίθεται πιο κάτω επιχειρηματολογούν ότι σημαντικό ρόλο παίζουν οι πολιτισμικές διαφορές στον τρόπο σκέψης και… Continue reading Περισσότερη κατάθλιψη & άγχος στο δυτικό πολιτισμό

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ιατρικό bullying

Πρόσφατη πρωτοφανής μελέτη που δημοσιεύεται ολόκληρη εδώ μετράει ~50% ποσοστά εκφοβισμού ιατρών και νοσηλευτών σε μονάδες εντατικής θεραπείας παίδων. Τα θύματα είναι κατά κύριο λόγο γυναίκες, καθώς επίσης νεότεροι και με μικρότερη εμπειρία γιατροί και νοσηλευτές. Οι θύτες είναι κυρίως γυναίκες ηλικίας 45 έως 54 ετών και άνδρες 45-64 ετών, συνήθως σε θέση προϊσταμένου ή… Continue reading Ιατρικό bullying

Διαδίκτυο, Εναλλακτική Οπτική, Θεραπευτικές Μέθοδοι, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Συνταγογράφηση Φύσης

Η επαφή με τη φύση όμως είναι μια στάση που μπορεί να προσφέρει σημαντικές υποσχέσεις στην αντιμετώπιση ενός φάσματος προκλήσεων για την υγεία, όπως η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η κατάθλιψη, το άγχος και πολλά άλλα οι οποίες αποτελούν προτεραιότητες για τη δημόσια υγεία (βλέπε εδώ π.χ. μια σχετική έρευνα).

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Οικογένεια, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ηρωίδα

“Ξέρεις τι έχω περάσει εγώ παιδάκι μου? Έπινε, με έβριζε, με χτύπαγε. Γιατί δεν έφευγες? Θα λένε «τον παράτησε». Και ήταν καλύτερο να υποστείς αυτά? Άστο μην το συζητάς. Για ηρωίδα με έχουνε.” Ο σύντομος αυτός διάλογος είναι ένα υπόδειγμα που στην ουσία του συμπυκνώνει μια δυσλειτουργική νοοτροπία καθόλου ασυνήθιστη στις παλαιότερες κυρίως γενιές.Οικογένειες συντηρούν… Continue reading Ηρωίδα

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Θεραπεία σχιζοφρένειας & ψυχωτικών διαταραχών (Αντιμετωπίζεται η ψύχωση του παιδιού μου γιατρέ?)

Ένα πολύ συχνό ερώτημα το οποίο ανακύπτει κυρίως στις πρώτες επαφές με τις ψυχιατρικές υπηρεσίες και όταν έχει ήδη εκδηλωθεί το πρώτο ψυχωτικό επεισόδιο. Οι γονείς του ασθενούς σοβαρά θορυβημένοι από την ένταση της συμπτωματολογίας, συνήθως υπό το κράτος δυσλειτουργικών στερεοτύπων, έχουν χάσει το έδαφος κάτω από τα πόδια τους και ψάχνουν για σανίδα σωτηρίας.… Continue reading Θεραπεία σχιζοφρένειας & ψυχωτικών διαταραχών (Αντιμετωπίζεται η ψύχωση του παιδιού μου γιατρέ?)

Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

ADHD Awareness Month 2018

Ο Οκτώβρης του 2018 ήταν ο μήνας επίγνωσης της ΔΕΠΥ. Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας) δεν έχει να κάνει μόνο με συμπτώματα και ελλείμματα. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ μπορεί να έχουν ιδιαιτερότητες και δεξιότητες που απουσιάζουν από τους υπόλοιπους. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ δεν είναι τεμπέληδες, δεν είναι χαμηλής νοημοσύνης και οπωσδήποτε δεν… Continue reading ADHD Awareness Month 2018

Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Εσπερίδα Διατροφής ασθενών με καρκίνο

Παρουσίαση του θέματος : Ψυχολογικοί παράγοντες, διατροφή και καρκίνος στην εσπερίδα «Η Καθοριστική Συμβολή της Διατροφής στην Αντιμετώπιση του Καρκίνου» του Ομίλου Εθελοντών κατά του Καρκίνου "Αγκαλιάζω" στη Δημοτική Πινακοθήκη Πειραιά Ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση Ψυχίατρος Αθήνα

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ψυχιατρική & Πολιτική εν έτει 2018 (Παγκόσμια Μέρα Ψυχικής Υγείας)

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2018 σήμερα 10/10/2018 και οι στοχασμοί για το ρόλο της Ψυχιατρικής στο σύγχρονο ηγετικό πολιτικό γίγνεσθαι δε θα μπορούσαν να απουσιάζουν. Ακολουθεί ένα πολύ σημαντικό άρθρο με ουσιαστικούς προβληματισμούς όσον αφορά τη συσχέτιση της ψυχικής υγείας με την πολιτική και την ηγετική ικανότητα. Μπορεί ένας πολιτικός με ψυχική νόσο π.χ. διπολική… Continue reading Ψυχιατρική & Πολιτική εν έτει 2018 (Παγκόσμια Μέρα Ψυχικής Υγείας)

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Πώς να αναφέρεις στη δουλειά σου για πρόβλημα της ψυχικής σου υγείας

Το στίγμα υπάρχει, αλλά γίνεται ισχυρότερο όσο εμείς το μεγαλοποιούμε στο νου μας. Ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που φτάνει σε σημείο να δοκιμάζει τη λειτουργικότητά μας, δεν μπορεί παρά να υπερισχύει των συναισθημάτων φόβου και ντροπής για την πιθανή δημοσιοποίησή του. Και αν δεν υπερισχύει, κάτι πολύ σύνηθες στη χώρα μας, θα πρέπει να υπερισχύει… Continue reading Πώς να αναφέρεις στη δουλειά σου για πρόβλημα της ψυχικής σου υγείας

Διαδίκτυο, Εναλλακτική Οπτική, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Προσκόλληση στην Ευεξία : Μια άλλη οπτική

Ένα άρθρο τροφή για σκέψη που αξίζει να διαβαστεί όλο από εδώ Η δικτατορία της ευεξίας Μεταξύ άλλων "Οσο ο κόσμος, η κοινωνία, η οικονομία καταρρέουν, εμείς μαθαίνουμε να ζούμε πιο υγιεινά και να αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας, να «είμαστε καλά» με το στανιό. Διότι έτσι μας λένε: για τα δεινά μας δεν φταίει… Continue reading Προσκόλληση στην Ευεξία : Μια άλλη οπτική

Διαδίκτυο, Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

«Ημουν χαμένος σε εικονικό κόσμο»

Για να έρθει στη συνάντησή μας, χρειάστηκε να μπει στο μετρό. Μέσα στο βαγόνι έσκυψε το κεφάλι. Προσπάθησε να εστιάσει στο πάτωμα, σε κάποιο χρώμα, σε οτιδήποτε θα του αποσπούσε την προσοχή, γιατί δεν άντεχε τόσο κόσμο ολόγυρα. Βγαίνει από το σπίτι του δύο φορές την εβδομάδα. Δεν μπορεί παραπάνω. Λέει ότι αλλιώς νιώθει πίεση,… Continue reading «Ημουν χαμένος σε εικονικό κόσμο»

Εναλλακτική Οπτική, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Is everything you think you know about depression wrong?

Μια οπτική για την κατάθλιψη που πιθανώς αφορά ένα όχι ασήμαντο ποσοστό των ανθρώπων που, ασχέτως αν έχει διαγνωσθεί ή όχι, έχουν περάσει έστω μια φορά στη ζωή τους από αυτή τη φάση. Το άρθρο τελειώνει ως εξής: "If you are depressed and anxious, you are not a machine with malfunctioning parts. You are a… Continue reading Is everything you think you know about depression wrong?

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

«Ο Έλληνας Ασθενής»

Φωτεινή Τσαλίκογλου: «Αυτά που ζει ο Έλληνας και τον αγριεύουν...» Με αφορμή το νέο της βιβλίο «Ο Έλληνας Ασθενής», η καθηγήτρια Ψυχολογίας του Παντείου και συγγραφέας μιλά στο LIFO.gr για τις αρρώστιες της ελληνικής οικογένειας, το ταμπού της αυτοκτονίας και τη σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα, την από καιρό αψυχολόγητη   Με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου… Continue reading «Ο Έλληνας Ασθενής»

Διαδίκτυο, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Συνέντευξη: Η ζωή μου ως ψυχοπαθητικη.

Ενδιαφέρον διαβασμα για την οπτική ενός ψυχοπαθητικου χαρακτήρα. https://www.thecut.com/2018/08/my-life-as-a-psychopath.html#comments

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Περιβάλλον, τραύμα, επιγενετική & ψυχοθεραπεία

Με μια λέξη μπορούμε να συνοψίσουμε τι μπορεί να προκαλέσει ψυχικό τραύμα και αυτή είναι η βία. Κάθε είδους βία που θα δεχτεί το άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία και για μεγάλα χρονικά διαστήματα, εντός της οικογένειας, του σχολείου, της εργασίας, του κοινωνικού περίγυρου, της χώρας του που θα εκφραστεί κυρίως με

Απώλεια
Εκφοβισμό
Γονεϊκή αδιαφορία - απόρριψη
Σωματική-σεξουαλική-λεκτική-συναισθηματική κακοποίηση
Στιγματισμό-ρατσισμό
Κοινωνικοοικονομική αποσάρθρωση (π.χ. φτωχοποίηση)
Πόλεμο

Η αντιμετώπιση των σχετιζόμενων με τραύμα διαταραχών όπως η μετατραυματική διαταραχή στρες, η αντιδραστική κατάθλιψη, κάποιες διαταραχές προσωπικότητας κ.α. βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην ψυχοθεραπεία. Πιο γενικά η ψυχοθεραπεία είναι καθιερωμένος τρόπος θεραπείας των ψυχικών διαταραχών με αποτελεσματικότητα που ποικίλλει, αλλά πάντως υπαρκτή και αποδεδειγμένη, όπως π.χ. στη θεραπεία της κατάθλιψης. Η επιγενετική έρχεται να προσφέρει μια πολύ πιθανή εξήγηση στο πώς διαμεσολαβείται το θεραπευτικό αποτέλεσμα στην ψυχοθεραπεία.

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Οικογένεια, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Εκφοβισμός

Η εμπειρία από τη θεραπεία νεαρών ατόμων με ψυχικές διαταραχές δείχνει εμφατικά την αδυναμία μεγάλης μερίδας των γονέων να αποδεχτούν και να διαχειριστούν το πρόβλημα των παιδιών τους. Άρνηση, δυσπιστία, παρερμηνεία, απόκρυψη, υπερπροστατευτικότητα, έλλειψη οριοθέτησης και άλλα δυσχεραίνουν τις προσπάθειες των ειδικών για κάτι καλύτερο. Παρομοίως ανεπαρκής είναι και η αντιμετώπιση της πλειοψηφίας των γονέων… Continue reading Εκφοβισμός

Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ήρωας

Εκείνος που λειτουργεί στη ζωή του άτεγκτος και απόλυτα πεπεισμένος για την ιδανικότητα των όσων κάνει και πρεσβεύει, όντας απαίδευτος να δεχτεί την οποιαδήποτε υπόνοια σφάλματος και παρά τις ενδεχόμενες συντριπτικές ενδείξεις περί αυτού, είναι πολύ συχνό ότι θα συνεχίσει έτσι ως το τέλος. Αυτός ο τύπος ανθρώπου θα περάσει από μεγάλες κακουχίες, μεταξύ αυτών… Continue reading Ήρωας