έλεγχος

Αβεβαιότητα & κορωνοϊός μέρος 1ο

αβεβαιότητα

Αβεβαιότητα & κορωνοϊός. Οι συνθήκες που έχουν δημιουργηθεί από την πανδημία του κορωνοϊού πυροδοτούν ή επιδεινώνουν αναπόφευκτα σε έναν ευρύ αριθμό συνανθρώπων μας άγχος που… Περισσότερα »Αβεβαιότητα & κορωνοϊός μέρος 1ο

Φόβος για το άγνωστο

φόβος για το άγνωστο

Ο φόβος για το άγνωστο είναι ευρύτατα διαδεδομένος στο γενικό πληθυσμό, με κορύφωση της
συχνότητάς του σε άτομα που παρουσιάζουν αγχώδεις διαταραχές. Εμφανίζεται τόσο σε ατομικό όσο και σε
επίπεδο συνόλου.

Αν δεν κουραστώ τώρα που είμαι νέος, πώς θα εξασφαλίσω το μέλλον μου?

Αν δεν κουραστώ τώρα που είμαι νέος, πώς θα εξασφαλίσω το μέλλον μου?

«Γεννηθήκαμε μια φορά και δε γίνεται να γεννηθούμε και δεύτερη, κι είναι βέβαιο πως δεν θα υπάρξουμε ξανά στον αιώνα τον άπαντα. Εσύ όμως, ενώ… Περισσότερα »Αν δεν κουραστώ τώρα που είμαι νέος, πώς θα εξασφαλίσω το μέλλον μου?

Ιδεοληψίες : Τι είναι & πως αντιμετωπίζονται

ιδεοληψίες

Ο ανθρώπινος νους είναι ένα πολύπλοκο μωσαϊκό από σκέψεις, εικόνες, συναισθήματα, παρορμήσεις, αισθήσεις. Στο πλαίσιο της (ατέρμονης) προσπάθειας διαλεύκανσης του μηχανισμού εμφάνισης και των αλληλεπιδράσεων των παραπάνω, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η ροή της ανθρώπινης σκέψης δεν ακολουθεί πάντα ένα λογικό και σκόπιμο μονοπάτι. Στην πραγματικότητα οι ανεπιθύμητες παρεμβολές σε αυτήν είναι συχνές και γίνονται εμπόδιο στην ικανότητά μας για παραγωγική σκέψη και απόδοση.