ανησυχία

Η ανησυχία μπορεί να έχει προστατευτική λειτουργία, αλλά σε υπερβολικό βαθμό και διάρκεια δημιουργεί γενικευμένη αγχώδη διαταραχή.

Αβεβαιότητα & κορωνοϊός μέρος 1ο

αβεβαιότητα

Αβεβαιότητα & κορωνοϊός. Οι συνθήκες που έχουν δημιουργηθεί από την πανδημία του κορωνοϊού πυροδοτούν ή επιδεινώνουν αναπόφευκτα σε έναν ευρύ αριθμό συνανθρώπων μας άγχος που… Περισσότερα »Αβεβαιότητα & κορωνοϊός μέρος 1ο

Ιδεοληψίες

ιδεοληψίες

Ο ανθρώπινος νους είναι ένα πολύπλοκο μωσαϊκό από σκέψεις, εικόνες, συναισθήματα, παρορμήσεις, αισθήσεις. Στο πλαίσιο της (ατέρμονης) προσπάθειας διαλεύκανσης του μηχανισμού εμφάνισης και των αλληλεπιδράσεων των παραπάνω, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η ροή της ανθρώπινης σκέψης δεν ακολουθεί πάντα ένα λογικό και σκόπιμο μονοπάτι. Στην πραγματικότητα οι ανεπιθύμητες παρεμβολές σε αυτήν είναι συχνές και γίνονται εμπόδιο στην ικανότητά μας για παραγωγική σκέψη και απόδοση.