Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής

Θύμωσες?

 

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Διαδίκτυο, Εναλλακτική Οπτική, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, ΜΜΕ

Χειραγώγηση

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις & ΜΜΕ Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις (Cognitive Distortions) (Μέρος Ι) Γνωσιακές Προδιαθέσεις/Παρακάμψεις (Cognitive Bias) (Μέρος ΙΙ) Γνωσιακές Παρακάμψεις/Προδιαθέσεις (Μέρος ΙΙΙ) Γνωσιακές Προδιαθέσεις (Μέρος IV) Γνωσιακές Προδιαθέσεις & Οικονομική Συμπεριφορά (Μέρος V) Στα παραπάνω άρθρα έχουν σχολιαστεί εκτενώς διάφορα νοητικά μοντέλα που λειτουργούν στην καθημερινή μας σκέψη και συνήθως ασυνείδητα επηρεάζουν τις καθημερινές μας αποφάσεις. Σημαντικό… Continue reading Χειραγώγηση

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής

Αποτυχία? Δε νομίζω..

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής

Δύναμη του νου

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, ΜΜΕ, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία, γνωσιακές διαστρεβλώσεις

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις & ΜΜΕ

Είναι γνωστό ότι τα ΜΜΕ σήμερα διαθέτουν μεγάλη επιρροή. Ο χαρακτηρισμός τους ως 4η εξουσία άλλωστε απορρέει από αυτό το γεγονός. Η δύναμή τους προκύπτει από την εισχώρηση, κυρίως των ηλεκτρονικών ΜΜΕ εν έτοι 2013, στη συντριπτική πλειοψηφία των σπιτιών των πολιτών κάθε χώρας. Η τηλεόραση εν προκειμένω έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας του… Continue reading Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις & ΜΜΕ

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Διαδίκτυο, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, γνωσιακές διαστρεβλώσεις

Γνωσιακές Προδιαθέσεις (Μέρος IV)

Η λήψη αποφάσεων είναι γνωσιακή διεργασία που μπορεί να συμβαίνει αμέτρητες φορές μέσα σε ένα τυπικό 24ωρο της ζωής μας. Από το τι ρούχα θα φορέσουμε το πρωί μέχρι το ποιες ενέργειες θα κάνουμε ώστε να είμαστε αποτελεσματικοί στην εργασία μας και πώς θα συμπεριφερθούμε στις προσωπικές μας σχέσεις. Κάποιες αποφάσεις που παίρνουμε έχουν αντίκτυπο… Continue reading Γνωσιακές Προδιαθέσεις (Μέρος IV)

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Διαδίκτυο, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία, γνωσιακές διαστρεβλώσεις

Γνωσιακές Παρακάμψεις/Προδιαθέσεις (Μέρος ΙΙΙ)

Κοινωνικού τύπου γνωσιακές προκαταλήψεις (Social Biases) Μια απόπειρα ορισμού τους θα μπορούσε να είναι:Προκατειλλημένες στάσεις,πεποιθήσεις απέναντι σε συγκεκριμένες κοινωνικές,πολιτιστικές,πολιτικές ομάδες,θρησκείες,φυλές,φύλα συμπεριλαμβανομένου και τη συνειδητή ή ασυνείδητη έκφραση αυτών στον προφορικό και γραπτό λόγο.Και μόνο μια απλή αντιπαραβολή του ορισμού αυτού με συμβάντα και εμπειρίες της καθημερινότητας είναι αρκετή για να μας υποψιάσει περί του συμπεράσματος… Continue reading Γνωσιακές Παρακάμψεις/Προδιαθέσεις (Μέρος ΙΙΙ)

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Διαδίκτυο, Κοινωνία, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία, γνωσιακές διαστρεβλώσεις

Γνωσιακές Προδιαθέσεις/Παρακάμψεις (Cognitive Bias) (Μέρος ΙΙ)

Κοινό χαρακτηριστικό των γνωσιακών διαστρεβλώσεων (βλέπε εδώ) και προκαταλήψεων είναι η μεγάλη και διαχρονική διασπορά τους στην ανθρώπινη σκέψη και συμπεριφορά. Ενδεχομένως σε παλαιότερους χρόνους να διαμορφώθηκαν ως προσαρμοστικοί μηχανισμοί επιβίωσης σε δύσκολες συνθήκες, προστατευτικοί μηχανισμοί από πιθανές αποτυχίες και τρόποι ερμηνείας ανεξήγητων για το ανθρώπινο μυαλό γεγονότων. Χρησίμευσαν και χρησιμεύουν ως μέσα ταχείας εγκεφαλικής… Continue reading Γνωσιακές Προδιαθέσεις/Παρακάμψεις (Cognitive Bias) (Μέρος ΙΙ)

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Διαδίκτυο, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη

Τεμπελιάζει το μυαλό?

Πρόσφατη έρευνα Γάλλων επιστημόνων αναδεικνύει το εξής συμπέρασμα σχετικά με τον τρόπο σκέψης του μέσου ανθρώπου : Δε μας πολυαρέσει να σκεφτόμαστε, παρόλο που έχουμε τη δυνατότητα και ως επί το πλείστον επιλέγουμε συνειδητά να μη σκεφτόμαστε! Πιο συγκεκριμένα ο μέσος ανθρώπινος νους έχει την τάση να επιλέγει αυθόρμητα μια εύκολη νοητική διαδρομή/διεργασία ως απάντηση… Continue reading Τεμπελιάζει το μυαλό?

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κοινωνία, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία, γνωσιακές διαστρεβλώσεις

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις (Cognitive Distortions) (Μέρος Ι)

Σε προηγούμενο άρθρο για τη γνωσιακή θεραπεία αναφέρθηκα στην έννοια γνωσιακές παρεκκλίσεις. Στα αγγλικά η έννοια εισάγεται ως cognitive distortions που μεταφράζεται ως γνωσιακές παραμορφώσεις ή αλλοιώσεις. Μια άλλη πιο ελεύθερη μεταφορά του όρου είναι ως «διεργασιακά λάθη».Αν και όλες οι αποδόσεις της έννοιας είναι παρεμφερείς, θα χρησιμοποιήσω στο παρόν άρθρο τον όρο του τίτλου… Continue reading Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις (Cognitive Distortions) (Μέρος Ι)