Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής

«Ανησυχώ τι θα πει ο κόσμος»

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής

Θύμωσες?

 

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική

Η λειτουργία της προσοχής στην αγχώδη διαταραχή

Η προσοχή αποτελεί μια ανώτερη ψυχική λειτουργία μέσω της οποίας επιτυγχάνεται ενεργητική ή παθητική εστίαση σε αισθητηριακά δεδομένα ή σε άλλες ανώτερες λειτουργίες. Οι αγχώδεις διαταραχές χαρακτηρίζονται από την προδιάθεση της προσοχής σε συναισθηματικά απειλητικές πληροφορίες (βλέπε εδώ). Λεκτικά ερεθίσματα με αρνητικά φορτισμένο περιεχόμενο όπως «καρκίνος», «ασθένεια», «τρομοκρατία», «περικοπές» κ.λ.π. αλλά και οπτικά όπως μια… Continue reading Η λειτουργία της προσοχής στην αγχώδη διαταραχή

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής

Δύναμη του νου

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κρίση, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία

Πρόοδος..

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κοινωνία, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία, γνωσιακές διαστρεβλώσεις

Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις (Cognitive Distortions) (Μέρος Ι)

Σε προηγούμενο άρθρο για τη γνωσιακή θεραπεία αναφέρθηκα στην έννοια γνωσιακές παρεκκλίσεις. Στα αγγλικά η έννοια εισάγεται ως cognitive distortions που μεταφράζεται ως γνωσιακές παραμορφώσεις ή αλλοιώσεις. Μια άλλη πιο ελεύθερη μεταφορά του όρου είναι ως «διεργασιακά λάθη».Αν και όλες οι αποδόσεις της έννοιας είναι παρεμφερείς, θα χρησιμοποιήσω στο παρόν άρθρο τον όρο του τίτλου… Continue reading Γνωσιακές Διαστρεβλώσεις (Cognitive Distortions) (Μέρος Ι)

Διαδίκτυο, Θεραπευτικές Μέθοδοι, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Λόγοι που ο ψυχοθεραπευτής δεν πρέπει να κάνει πελάτες του συγγενείς και φίλους

Λόγοι που ο ψυχολόγος δεν πρέπει να κάνει πελάτες του συγγενείς και φίλους | Ψυχολογείν.

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Θεραπευτικές Μέθοδοι

Γνωσιακή Θεραπεία

Η Γνωσιακή Θεραπεία είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται με πολύ αξιόλογα αποτελέσματα σε μια ευρεία γκάμα ψυχιατρικών διαταραχών με κυριότερες από πλευράς συχνότητας την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές. Χαρακτηρίζεται από : Βραχεία χρονική διάρκεια με κατά μέσο όρο 15-25 συνεδρίες Δομή και καθοδήγηση Εστίαση σε συγκεκριμένα προβλήματα Εγκατάσταση θεραπευτικής συμμαχίας μεταξύ θεραπευτή-ασθενή Συνεργασία… Continue reading Γνωσιακή Θεραπεία