Σπύρος Καλημέρης Ψυχίατρος Αθήνα
Ψυχοθεραπευτής
Ο εγκέφαλός μας έχει αναπτύξει τη δυνατότητα να δημιουργεί για μας ένα κόσμο δικής μας κατασκευής και φαντασίας. Λίγοι από εμάς ζουν στον πραγματικό κόσμο. Ζούμε στον κόσμο των αντιλήψεών μας και αυτές οι αντιλήψεις διαφέρουν δραματικά ανάλογα με τις προσωπικές μας εμπειρίες. Μπορεί να αντιλαμβανόμαστε θυμό εκεί που δεν υπάρχει. Αν η παραμόρφωση είναι αρκετά ισχυρή, μπορεί να νομίζουμε οτι ζούμε μεταξύ εχθρών, ενώ περιβαλλόμαστε από φίλους.
Τα θρησκευτικά πιστεύω ενεργοποιούν το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου (επικλινής πυρήνας στα βασικά γάγγλια)! Χωρίς πολλά πολλά το παρακάτω άρθρο μιλάει από μόνο του. Summary: Powerful spiritual feelings were associated with activation in the nucleus accumbens, an area of the brain associated with reward, a new study reports. Source: University of Utah School of… Continue reading Religious Beliefs Activate Neural Reward Circuits in Same Way As Sex and Drugs
Πρωτοποριακή μέθοδος αντιμετώπισης διαταραχών σχετικών με το φόβο περιγράφεται στο παρακάτω άρθρο που βασίζεται σε πρόσφατη μελέτη Ιαπώνων επιστημόνων. Συνοπτικά έχει να κάνει με την αντικατάσταση της φοβικής απάντησης σε ένα ερέθισμα προηγουμένως συνδεδεμένο με συναίσθημα φόβου. Η αντικατάσταση γίνεται με λήψη κάποιου είδους ανταμοιβής (στο συγκεκριμένο πείραμα χρηματικής) ακριβώς τη στιγμή που η μνήμη… Continue reading Reconditioning the brain to overcome fear
1. MUSIC ACTIVATES ALL AREAS OF THE BRAIN The brain has the ability to reorganize itself by forming new neural connections throughout life, also known as neuroplasticity. Because music activates all areas of the brain, music helps create new neural connections to improve language, cognitive, and motor deficits. Music therapists use music to teach or rehabilitate non-musical skills. For… Continue reading 8 Ways Music Therapy Transforms the Brain
Αναδημοσίευση ενδιαφέροντος άρθρου που εστιάζει στο πόσο η βελτίωση της σχέσης μας με τη φύση μπορεί να φέρει θαυμαστά αποτελέσματα στην υγεία μας και στην πνευματική & ψυχική μας κατάσταση. Πλέον το γνωστό τοις πάσι αυτό γεγονός υποστηρίζεται και από επιστημονικές έρευνες, ενώ συστήνεται ως βασικός ή επικουρικός τρόπος θεραπείας από όλο και περισσότερους ανοιχτόμυαλους… Continue reading Θεραπευτική πεζοπορία στη φύση
Ο τίτλος του άρθρου αναφέρεται στο ρεζουμέ πρόσφατης έρευνας βάσει της οποίας η μνήμη του ανθρώπου ενισχύεται όταν νέα δεδομένα και μάλιστα απρόβλεπτα εισάγονται προς επεξεργασία στον εγκέφαλο. Τα νέα δεδομένα "αναγκάζουν" τον εγκέφαλο να αφιερώσει περισσότερη επεξεργαστική ισχύ (φαιά ουσία) κάτι που ενδυναμώνει την επεισοδιακή μνήμη, δηλαδή τη μνήμη που αφορά γεγονότα. Η εισαγωγή… Continue reading Use it or lose it!
Πρόκειται για παλαιές έννοιες που χρησιμοποιούνται ακόμη κατά κόρον στον καθημερινό λόγο για να εκφράσουν γενικά ψυχικό πρόβλημα. Είναι αμφίβολο όμως πόσο γνωρίζει ο κόσμος τι σημαίνουν και τι διαφορές έχουν. Αποτελούν δύο ευρείες κατηγορίες που περιλαμβάνουν η κάθε μία ένα πλήθος από ψυχικές διαταραχές με κοινά και μη χαρακτηριστικά. Τα παρακάτω στοχεύουν στο να… Continue reading Νεύρωση vs Ψύχωση
Σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη στο Psychological Science εντοπίστηκε γονίδιο που προδιαθέτει τα άτομα να εστιάζουν και να αντιλαμβάνονται πιο έντονα τα γεγονότα με αρνητικό συναισθηματικό φορτίο από άτομα που δεν το έχουν. Το γονίδιο είναι το ADRA2b και σχετίζεται με το νευροδιαβιβαστή νορεπινεφρίνη, που έχει πολυεπίπεδο ρόλο στην εγκεφαλική λειτουργία (βλέπε εδώ). Το εύρημα… Continue reading Γενετική προδιάθεση για εστίαση σε αρνητικά ερεθίσματα!?
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του UC Berkeley προκύπτει οτι η έλλειψη ύπνου πυροδοτεί μεγαλύτερα επίπεδα άγχους καθώς "υπερφορτώνει" τις εγκεφαλικές περιοχές της αμυγδαλής και της νήσου που σχετίζονται με επεξεργασία συναισθηματικών ερεθισμάτων. Η έρευνα διεξήχθη με χρήση fMRI σε άτομα με ποικίλα επίπεδα άγχους, αλλά χωρίς επίσημη αγχώδη διαταραχή. Πιο ευάλωτοι στην ενίσχυση του άγχους… Continue reading Ύπνος & Άγχος
Η Νοραδρεναλίνη (ή νορεπινεφρίνη) είναι μια μονοαμίνη-νευροδιαβιβαστής που παράγεται από ειδικούς νευρώνες που ονομάζονται νοραδρενεργικοί. Το κυτταρικό σώμα τους βρίσκεται κυρίως στον υπομέλα τόπο που νευροανατομικά εντοπίζεται στη γέφυρα του εγκεφαλικού στελέχους. Από εκεί οι νευράξονες των νοραδρενεργικών νευρώνων φέρονται σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Επιπλέον νοραδρεναλίνη εκκρίνεται σε νευροδραστικές συνάψεις… Continue reading Νοραδρεναλίνη : Νευροβιολογία & φάρμακα που την επηρεάζουν
Ο εγκέφαλος μετά μουσικής... http://www.youtube.com/watch?v=Zj3RxtJ_Ljc Παραστατικό, απλό και εκπαιδευτικό. Thanx to Γνωσιακή Επιστήμη (Cognitive Science@UoA)
Είναι ένα ερώτημα αναπάντητο εώς σήμερα. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να ισχυριστούν οτι έχουν διατηρήσει κάποιες μνήμες ,συνήθως με τη μορφή flash εικόνων, από τη μικρή τους ηλικία και μάλιστα συνήθως "τρέφουν υψηλό σεβασμό" γι' αυτές καθώς αφενώς είναι ελάχιστες και αφετέρου κατέχουν υψηλή συναισθηματική αξία. Ο κανόνας όμως στον άνθρωπο είναι να υπάρχει "μνημονικό… Continue reading Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα μας χρόνια;
Την ίδια στιγμή με τι ασχολούμαστε στην Ελλάδα..? Δε χρειάζεται να το πω είναι γνωστό. Ίσως η πρωτοβουλία BRAIN καταφέρει κάποια στιγμή να εξιχνιάσει και το μυστήριο του νεοέλληνα..!
Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Barack Obama ανακοίνωσε μια νέα πρωτοβουλία που θα βελτιώσει τη κατανόηση των επιστημόνων για τον εγκέφαλο και σταδιακά θα ανοίξει τον δρόμο για νέες θεραπείες για παθήσεις, όπως η άνοια και η επιληψία. Μιλώντας σε ενημέρωση στον Λευκό Οίκο στις 2 Απριλίου, ο Πρόεδρος Obama ανακοίνωσε στους επικεφαλής επιστήμονες πως θα επενδυθούν αρχικά $100 εκατομμύρια στην Έρευνα του Εγκεφάλου μέσω της πρωτοβουλίας Advancing Innovative Neurotechnologies (BRAIN). Η έρευνα θα εστιάσει στην επιτάχυνση της ανάπτυξης νέων τεχνολογιών «που θα επιτρέψουν στους ερευνητές να παράγουν δυναμικές εικόνες του εγκεφάλου που θα δείχνουν το πώς το κάθε μεμονωμένο νευρικό κύτταρο και τα περίπλοκα νευρικά κυκλώματα αλληλεπιδρούν», σύμφωνα με ανακοίνωση τύπου του Λευκού Οίκου. Οι τεχνολογίες αυτές θα αφορούν την νανοεπιστήμη, την απεικόνιση, την μηχανική και την πληροφορική, καθώς και άλλα ταχέως εξελισσόμενα πεδία και «θα ανοίξει νέους δρόμους για την εξερεύνηση του πώς ο εγκέφαλος καταγράφει, επεξεργάζεται, χρησιμοποιεί, αποθηκεύει…
Δείτε την αρχική δημοσίευση 194 επιπλέον λέξεις
Ενδιαφέρουσα ανάλυση από τον καθηγητή κοινωνιολογίας του πανεπιστημίου Αιγαίου κ. Παπάνη για τις δυνητικές επιδράσεις της αυξημένης προβολής σκηνών βίας και σεξ στο άτομο από τα μίντια. Έχουμε πάθει ανοσία τελικά? Η ατιμώρητη βία και η ανεύθυνη σεξουαλική συμπεριφορά, έτσι όπως κατά κόρον προβάλλονται στην τηλεόραση και ειδικά στο διαδίκτυο, αποτελούν την καλύτερη συναισθηματική ανοσία,… Continue reading Σεξ και βία στα μίντια..
Το βασικό συμπέρασμα της πρόσφατης έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Journal of Neuroscience ήταν οτι η εκπαίδευση σε κάποιο μουσικό όργανο πριν την ηλικία των 7 ετών είχε μακροπρόθεσμα θετικά απoτελέσματα στην εγκεφαλική ανάπτυξη και πιο συγκεκριμένα στη δημιουργία περισσότερων και ισχυρότερων συνδέσεων μεταξύ περιοχών του εγκεφάλου που ελέγχουν κινητικές και αισθητικές λειτουργίες. Ο παιδικός εγκέφαλος… Continue reading Η Εκπαίδευση σε μουσικό όργανο από μικρή ηλικία ενισχύει την ανάπτυξη του εγκεφάλου
Είναι γνωστό ότι στο εξωτερικό κάθε είδους επιστημονική έρευνα συμπεριλαμβανομένου δε και του τομέα της υγείας τυγχάνει ιδιαίτερης προσοχής και υποστήριξης τόσο από τα κράτη όσο και από την ιδιωτική πρωτοβουλία. Την ώρα που στην Ελλάδα το "πείραμα" εξελίσσεται στερώντας όλο και περισσότερο από τον ευρύ πληθυσμό την πρόσβαση στο σπουδαιότερο αγαθό που υπάρχει,την υγεία… Continue reading Χαρτογράφηση του ανθρώπινου εγκεφάλου
Πρόσφατη έρευνα Γάλλων επιστημόνων αναδεικνύει το εξής συμπέρασμα σχετικά με τον τρόπο σκέψης του μέσου ανθρώπου : Δε μας πολυαρέσει να σκεφτόμαστε, παρόλο που έχουμε τη δυνατότητα και ως επί το πλείστον επιλέγουμε συνειδητά να μη σκεφτόμαστε! Πιο συγκεκριμένα ο μέσος ανθρώπινος νους έχει την τάση να επιλέγει αυθόρμητα μια εύκολη νοητική διαδρομή/διεργασία ως απάντηση… Continue reading Τεμπελιάζει το μυαλό?
Συγκριτικά με το παρελθόν, οι γνώσεις μας σε σχέση με τη βιολογική συνιστώσα των ψυχιατρικών διαταραχών έχουν αυξηθεί. Η θεώρηση των περισσότερων εξ αυτών μέσα από το γενικό πρίσμα των Νευροεπιστημών έχει συμβάλλει ιδιαίτερα σε αυτό. Με τον όρο Νευροεπιστήμες εννοούμε το σύνολο των επιστημών εκείνων που ασχολούνται με τη μελέτη του ΚΝΣ (κεντρικού νευρικού συστήματος) και ιδίως του εγκεφάλου. Κάποιες από αυτές είναι η μοριακή βιολογία,η μοριακή γενετική,η επιγενετική, η γνωσιακή και συμπεριφορική νευροβιολογία,η νευροανατομία, η νευροψυχολογία και άλλες. Στο πλαίσιο αυτό η αλματώδης εξέλιξη της μοριακής γενετικής έχει συμβάλλει τα μέγιστα στη διερεύνηση της κληρονομικότητας διάφορων ψυχιατρικών διαταραχών.
Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο από το επίσης πολύ ενδιαφέρον website Ψυχολογείν http://psychologein.dagorastos.net/ για τη σημασία της μνήμης ως εγκεφαλική λειτουργία αλλά και πόσο σχετικά είναι κάποια πράγματα που εξ'ορισμού λαμβάνουμε συνήθως ως δεδομένα! Πόσο σημαντική νομίζετε ότι μας είναι η μνήμη; Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, αρκεί να σκεφτούμε έναν άνθρωπο με παντελή… Continue reading Η ανθρώπινη μνήμη και οι ψευδομνήμες
Στην κοινωνία της παγκοσμιοποίησης και του Διαδικτύου η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας αποτελεί ανάγκη. Oπως διαπιστώνουν Bρετανοί επιστήμονες, η γνώση ακόμα και μιας γλώσσας εκτός της μητρικής μεταβάλλει την ανατομία του εγκεφάλου, γεγονός που εξηγεί γιατί τα παιδιά έχουν πολύ μεγαλύτερη ευκολία στην εκμάθηση ξένων γλωσσών. Eιδικότερα διαπιστώθηκε ότι όσοι μπορούν να μιλήσουν δύο γλώσσες… Continue reading Γλωσσομάθεια και φαιά ουσία
