στρες

Burnout – Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης

burnout

Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι το burnout είναι αποτέλεσμα αλληλεπίδρασης χαρακτηριστικών της προσωπικότητας του ατόμου και του περιβάλλοντος, ενώ ορισμένες συνθήκες της εργασίας φαίνεται ότι οδηγούν συχνότερα στην επαγγελματική εξουθένωση. Ενδεικτικά, ο μεγάλος όγκος δουλειάς, που θέτει τον εργαζόμενο σε μια μόνιμη κατάσταση αγωνίας και εγρήγορσης για να προλάβει τα deadline, η έλλειψη αναγνώρισης των προσπαθειών του, η χαμηλή ανταμοιβή, καθώς και η έλλειψη ελέγχου αποτελούν συνήθεις επιβαρυντικούς παράγοντες.

Χρόνιες παθήσεις & κατάθλιψη

χρόνιες παθήσεις

Πολλαπλές έρευνες έχουν δείξει τη συσχέτιση της χρόνιας νόσου με αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες και υψηλότερη συχνότητα ψυχικών διαταραχών, κυρίως τύπου άγχους και κατάθλιψης στους αντίστοιχους πληθυσμούς. Τα δεδομένα αυτά είναι αδιαμφισβήτητα και θα πρέπει να αποτελούν μέρος της διαχείρισης της χρόνιας νόσου από τα συστήματα υγείας.

Eco-anxiety, κλιματική αλλαγή, περιβαλλοντική απειλή

eco-anxiety

Η βασική αρχή που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι άγχος και αγχώδης διαταραχή μπορεί να προκληθούν από πολλές αιτίες και όχι μόνο μία.
..Σε μια λίγο πιο προχωρημένη ανάλυση η αδυναμία ελέγχου της φύσης πάντα προκαλούσε και ακόμη προκαλεί ενδεχομένως ποικίλλου βαθμού υπαρξιακό φόβο στον άνθρωπο.
..το άγχος/στρες δεν είναι πάντα και απαραίτητα παθολογικό/προβληματικό. Είναι ένας μηχανισμός κινητοποίησης και επιβίωσης και θα πρέπει να μην το ξεχνάμε αυτό με ένα πρίσμα αποφυγής της υπερδιάγνωσης και ψυχιατρικοποίησης κάθε είδους στρες

Ψυχική υγεία & Σωματική υγεία : αλληλεπιδράσεις

Ψυχικές Διαταραχές

Η ψυχική υγεία επηρεάζει τη σωματική με τη μορφή ψυχολογικών παραγόντων που επηρεάζουν ιατρικές καταστάσεις. Είναι σημαντικό να αρχίσουμε να βλέπουμε την ψυχική και την σωματική υγεία όσο πιο ενοποιημένα γίνεται.

Επιγενετική, τραύμα & περιβάλλον

Επιγενετική, τραύμα & περιβάλλον

Κάθε είδους περιβαλλοντική αλλαγή (θετική είτε αρνητική) επιδρώντας στο DNA και άρα στη σύνθεση πρωτεινών, μπορεί δυνητικά να συμβάλλει στην εκδήλωση φαινοτυπικών αλλαγών στο άτομο.
…Μερικές επιγενετικές αλλαγές φαίνεται ότι κληρονομούνται στους απογόνους. Επιπλέον κάποιες φαίνεται ότι είναι αναστρέψιμες. Το πεδίο της έρευνας είναι τεράστιο, μακρύ και υποσχόμενο

Μεταπτυχιακό και διδακτορικό «επηρεάζουν» την ψυχική υγεία

Μεταπτυχιακό και διδακτορικό «επηρεάζουν» την ψυχική υγεία

Προφανώς η επιβάρυνση δεν έρχεται απο το ίδιο το μεταπτυχιακό ή διδακτορικό, αλλά από τον τρόπο που αυτό αντιμετωπίζεται από τον φοιτητή και από τις… Περισσότερα »Μεταπτυχιακό και διδακτορικό «επηρεάζουν» την ψυχική υγεία

Η εργασία σκοτώνει ανθρώπους και κανείς δε νοιάζεται

Η εργασία σκοτώνει ανθρώπους και κανείς δε νοιάζεται

Είναι από τις λίγες φορές που ένας πηχαίος τίτλος εκ πρώτης όψεως τραβηγμένος, όντως ανταποκρίνεται στο περιεχόμενό του. Περίληψη : Η εργασία και ο τρόπος… Περισσότερα »Η εργασία σκοτώνει ανθρώπους και κανείς δε νοιάζεται

Άγχος δυσφορία

άγχος δυσφορία

Ένα ισχυρό αίσθημα άγχους μπορεί να εμπεριέχει το συστατικό μιας έντονης, υποκειμενικά βιωμένης δυσανεξίας, παρεμφερούς με αυτής που χαρακτηρίζει το αίσθημα του πόνου.

Δύσκολες αποφάσεις στην ψυχική νόσο

Δύσκολες αποφάσεις στην ψυχική νόσο

Τα περιστατικά που παρατίθενται πιο κάτω αφορούν δύσκολες αποφάσεις που πρέπει να λαμβάνονται στη διαχείριση της ψυχικής νόσου. Είναι προϊόντα της φαντασίας του συγγραφέα και… Περισσότερα »Δύσκολες αποφάσεις στην ψυχική νόσο

Συμπεριφορά ψήφου & Φυσιολογία του Στρες

Το τι επιστημονικές έρευνες πραγματοποιούνται στο εξωτερικό είναι κάτι που συνεχίζει να εκπλήσσει υποψιασμένους και ανυποψίαστους! Έτσι λοιπόν η σχετική μελέτη που διεξήχθη σε αμερικανικό… Περισσότερα »Συμπεριφορά ψήφου & Φυσιολογία του Στρες

Στρες & κεφαλαλγία

Στρες & κεφαλαλγία

Το γενικότερο συμπέρασμα που προκύπτει είναι ότι το στρες είναι παράγων πυροδότησης μιας κεφαλαλγίας, επιταχύνει την εξέλιξή της σε χρόνιο πρόβλημα, ενώ ιδιαίτερα σημαντική είναι και η αντίστροφη κατάσταση : η κεφαλαλγία προκαλεί στρες ή περισσότερο στρες από το προυπάρχον,δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο.

Ανεργία & ψυχική υγεία

Ανεργία & ψυχική υγεία

Η αλληλεπίδραση ανεργίας και ψυχικής υγείας είναι διαρκής δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο, η διέξοδος από τον οποίο δεν πρέπει να θεωρείται εύκολη. Οι θεραπείες του άγχους και της κατάθλιψης ίσως θα είχαν μεγαλύτερη ακόμη αποτελεσματικότητα αν το θεσμικό κράτος ήταν περισσότερο ευαισθητοποιημένο σε κοινωνικές συνθήκες που επιβαρύνουν.

Το ψυχικό τραύμα επιδρά στα γονίδια

Το ψυχικό τραύμα σε νεαρή ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο ψυχικών διαταραχών στην ενήλικη ζωή όπως προκύπτει από γερμανική μελέτη, η οποία εντοπίζει μακροπρόθεσμες μεταβολές στο… Περισσότερα »Το ψυχικό τραύμα επιδρά στα γονίδια