Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ψυχική υγεία : μερικές σκέψεις

Χρειάζεται κάποιος να είναι οπωσδήποτε σε κρίση για να αναζητήσει βοήθεια ειδικού ψυχικής υγείας? Μόνο όταν κάποιος σταματήσει να είναι λειτουργικός πρέπει να απευθύνεται σε ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή? Αν κάποιος μπορεί και είναι λειτουργικός, αυτό σημαίνει ότι οπωσδήποτε νιώθει καλά? Σταθείτε λίγο παραπάνω σε αυτά τα ερωτήματα. Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας δεν υπόκειται… Continue reading Ψυχική υγεία : μερικές σκέψεις

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Διαταραχή χωρίς θεραπεία

Αρκετά συχνό στοιχείο που προκύπτει κατά τη λήψη ιστορικού των νεοεισερχόμενων σε θεραπεία είναι τα μεγάλα χρονικά διαστήματα που μεσολαβούν από την έναρξη της διαταραχής ως την έναρξη μιας θεραπείας. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στο εύρος από λίγα χρόνια ως σε κάποιες ακραίες περιπτώσεις κάποιες δεκαετίες! Αυτό μπορεί να συμβεί σε όλο το φάσμα των ψυχιατρικών… Continue reading Διαταραχή χωρίς θεραπεία

Διαδίκτυο, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ο Ψυχίατρος-Αθήνα σήμερα

Ο ψυχίατρος ψυχοθεραπευτής Σπύρος Καλημέρης, επιστημονικά υπεύθυνος του Ψυχίατρος-Αθήνα, προσφέρει τα εξής στους συνανθρώπους μας που χρειάζονται βοήθεια : • Ενεργή ενασχόληση με το πρόβλημα από όλες του τις παραμέτρους. • Αφιέρωση πραγματικού χρόνου. Βιαστικές και επιπόλαιες προσεγγίσεις δε νοούνται. • Σοβαρή στάση. Υποτιμητικά & ειρωνικά σχόλια δε νοούνται. • Προσιτότητα & Ενσυναίσθηση. • Υπεύθυνο… Continue reading Ο Ψυχίατρος-Αθήνα σήμερα

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Είναι δυνατόν να κλείσει το ΨΝΑ?

Στις 10 Οκτωβρίου κάθε έτους γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Αν και πρόκειται για ένα ευχάριστο γεγονός, στην πολύπαθη χώρα μας δεν έχουμε και πολλούς λόγους να νιώθουμε χαρούμενοι υπό τις παρούσες συνθήκες. Καθώς η αποδόμηση της δημόσιας υγείας συνεχίζεται, ο τομέας της ψυχικής υγείας δε θα μπορούσε να παραμείνει αλώβητος. Μέσα στα πολλά και… Continue reading Είναι δυνατόν να κλείσει το ΨΝΑ?

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική

Νοραδρεναλίνη : Νευροβιολογία & φάρμακα που την επηρεάζουν

Η Νοραδρεναλίνη (ή νορεπινεφρίνη) είναι μια μονοαμίνη-νευροδιαβιβαστής που παράγεται από ειδικούς νευρώνες που ονομάζονται νοραδρενεργικοί. Το κυτταρικό σώμα τους βρίσκεται κυρίως στον υπομέλα τόπο που νευροανατομικά εντοπίζεται στη γέφυρα του εγκεφαλικού στελέχους. Από εκεί οι νευράξονες των νοραδρενεργικών νευρώνων φέρονται σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Επιπλέον νοραδρεναλίνη εκκρίνεται σε νευροδραστικές συνάψεις… Continue reading Νοραδρεναλίνη : Νευροβιολογία & φάρμακα που την επηρεάζουν

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική

Σεροτονίνη & δράση SSRIs αντικαταθλιπτικών

Η Σεροτονίνη είναι μια μονοαμίνη που χρησιμεύει ως νευροδιαβιβαστής, δηλαδή φέρει σε πέρας την επικοινωνία μεταξύ νευρώνων. Παράγεται από νευρώνες που το κυτταρικό τους σώμα βρίσκεται κυρίως στους πυρήνες της ραφής που εδράζονται νευροανατομικά στο μέσο εγκέφαλο και τη γέφυρα του εγκεφαλικού στελέχους. Οι νευρώνες αυτοί ονομάζονται σεροτονινεργικοί. Ο τελικός νευράξονας των νευρώνων αυτών καταλήγει… Continue reading Σεροτονίνη & δράση SSRIs αντικαταθλιπτικών

Διαδίκτυο, Κοινωνία, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Τα ποσοστά ψυχοπαθολογίας στην Ελλάδα

Πολύ σημαντική έρευνα. Τα πραγματικά ποσοστά των ψυχιατρικών διαταραχών στον πληθυσμό κατά την ταπεινή μου άποψη είναι πολύ μεγαλύτερα. Αφενώς γιατί το 46% των ερωτηθεντων ΔΕΝ ΑΠΑΝΤΗΣΕ! Το γεγονός αυτό αξιολογείται με πολλούς τρόπους. Για μένα επιβεβαιώνει για ακόμη μια φορά την επίδραση του στίγματος και της άγνοιας γύρω από την ψυχική υγεία. Επίσης είναι… Continue reading Τα ποσοστά ψυχοπαθολογίας στην Ελλάδα

Αλκοόλ, Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Χρόνια νόσος & Ψυχική επιβάρυνση. Υπάρχει δυνατότητα πρόληψης?

Δεν είναι καθόλου λίγες οι οικογένειες ανάμεσά μας που κάποιο ή κάποια μέλη τους πάσχουν από σοβαρό χρόνιο νόσημα. Ένα χρόνιο νόσημα μπορεί να αφορά όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Μερικά τυπικά παραδείγματα είναι : Νεφρική ανεπάρκεια Στεφανιαία νόσος Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο Διάφορες νευρολογικές παθήσεις όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, Πάρκινσον, άνοιες, επιληψία Χρόνια αναπνευστική… Continue reading Χρόνια νόσος & Ψυχική επιβάρυνση. Υπάρχει δυνατότητα πρόληψης?

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Θεραπευτικές Μέθοδοι, Ποιότητα ζωής, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ενσυναίσθηση

Μια από τις κυριότερες αρνητικές πεποιθήσεις της πλειοψηφίας των ψυχικά ασθενών είναι ότι οι γύρω τους άνθρωποι, κοντινοί ή μη, δεν τους καταλαβαίνουν. Τα συμπτώματα που βιώνουν μπορούν να γίνουν τόσο ανυπόφορα και με τόση διάρκεια στο χρόνο, που όση συμπαράσταση και να επιδιώκει να δείξει η οικογένεια ή οι φίλοι, δεν μπορεί να είναι… Continue reading Ενσυναίσθηση

Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική

Ο καθοριστικός ρόλος του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου στην ανθρώπινη υπόσταση

Το μεταιχμιακό σύστημα (ή αλλιώς λιμβικό) είναι μια «εν τω βάθει» δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου, δηλαδή εντοπίζεται εσωτερικά του εγκεφαλικού φλοιού. Οι νευρώνες του μεταιχμιακού συστήματος διαιρούνται σε ανατομικές δομές, που επιτελούν μείζονος και ζωτικής σημασίας λειτουργίες του ανθρώπου. Δομές μεταιχμιακού συστήματος : Έλικα του προσαγωγίου Παραιπποκάμπεια έλικα Ιπποκάμπειος σχηματισμός (απαρτίζεται από τον ιππόκαμπο, την… Continue reading Ο καθοριστικός ρόλος του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου στην ανθρώπινη υπόσταση

Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική

Απαντήσεις στην απειλή (threat responses)

Οι συμπεριφορικές απαντήσεις, δηλαδή οι πρωτογενείς αντιδράσεις του ατόμου κατά την αξιολόγηση ερεθισμάτων, εξωτερικών ή εσωτερικών, ως επικίνδυνων μπορεί να είναι οι εξής: Πάλη (fight): Δράση με στόχο την προστασία π.χ. κάποιος μας επιτίθεται και προσπαθούμε να αμυνθούμε Φυγή (flight): Δράση με στόχο την αποφυγή της απειλής π.χ. το βάζουμε στα πόδια για να γλιτώσουμε… Continue reading Απαντήσεις στην απειλή (threat responses)

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ποιότητα ζωής

Αδιέξοδο?

"Σου πέρασε μήπως από το μυαλό ότι ένας ειδικός θα μπορούσε να σε βοηθήσει ?! "