ΑΝΤΕΝΝΑ Εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ (1/11/2014) : Ποιότητα Ύπνου

Ενημέρωση σχετικά με κάποιες παραμέτρους που συνεισφέρουν σε καλύτερη ποιότητα ύπνου και τα ωφέλη αυτού. Αναφορά στην Yποτροπιάζουσα Yπερυπνία (Σύνδρομο Kleine Levin). Αντέννα Εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ' ΟΛΑ (1/11/2014) https://www.youtube.com/watch?v=3fFk0BJ71YQ

Ύπνος & Άγχος

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του UC Berkeley προκύπτει οτι η έλλειψη ύπνου πυροδοτεί μεγαλύτερα επίπεδα άγχους καθώς "υπερφορτώνει" τις εγκεφαλικές περιοχές της αμυγδαλής και της νήσου που σχετίζονται με επεξεργασία συναισθηματικών ερεθισμάτων. Η έρευνα διεξήχθη με χρήση fMRI σε άτομα…

Ο καθοριστικός ρόλος του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου στην ανθρώπινη υπόσταση

Το μεταιχμιακό σύστημα (ή αλλιώς λιμβικό) είναι μια «εν τω βάθει» δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου, δηλαδή εντοπίζεται εσωτερικά του εγκεφαλικού φλοιού. Οι νευρώνες του μεταιχμιακού συστήματος διαιρούνται σε ανατομικές δομές, που επιτελούν μείζονος και ζωτικής σημασίας λειτουργίες του ανθρώπου. Δομές…

Διαταραχή ύπνου & γονιδιακές μεταβολές

Η παρακάτω έρευνα αποτελεί άλλη μια σημαντική εξέλιξη στον τομέα της επίδρασης μιας περιβαλλοντικής συνιστώσας όπως η ποσότητα του ύπνου στη γονιδιακή έκφραση, η οποία πιθανώς να μεταφράζεται σε σχετικές αλλαγές στο φαινότυπο,δηλαδή πιο απλά σε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Για…