Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη

ΑΝΤΕΝΝΑ Εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ (1/11/2014) : Ποιότητα Ύπνου

Ενημέρωση σχετικά με κάποιες παραμέτρους που συνεισφέρουν σε καλύτερη ποιότητα ύπνου και τα ωφέλη αυτού. Αναφορά στην Yποτροπιάζουσα Yπερυπνία (Σύνδρομο Kleine Levin). Αντέννα Εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ' ΟΛΑ (1/11/2014) https://www.youtube.com/watch?v=3fFk0BJ71YQ

Διαδίκτυο, Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ποιότητα ζωής

Ύπνος & Άγχος

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του UC Berkeley προκύπτει οτι η έλλειψη ύπνου πυροδοτεί μεγαλύτερα επίπεδα άγχους καθώς "υπερφορτώνει" τις εγκεφαλικές περιοχές της αμυγδαλής και της νήσου που σχετίζονται με επεξεργασία συναισθηματικών ερεθισμάτων. Η έρευνα διεξήχθη με χρήση fMRI σε άτομα με ποικίλα επίπεδα άγχους, αλλά χωρίς επίσημη αγχώδη διαταραχή. Πιο ευάλωτοι στην ενίσχυση του άγχους… Continue reading Ύπνος & Άγχος

Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική

Ο καθοριστικός ρόλος του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου στην ανθρώπινη υπόσταση

Το μεταιχμιακό σύστημα (ή αλλιώς λιμβικό) είναι μια «εν τω βάθει» δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου, δηλαδή εντοπίζεται εσωτερικά του εγκεφαλικού φλοιού. Οι νευρώνες του μεταιχμιακού συστήματος διαιρούνται σε ανατομικές δομές, που επιτελούν μείζονος και ζωτικής σημασίας λειτουργίες του ανθρώπου. Δομές μεταιχμιακού συστήματος : Έλικα του προσαγωγίου Παραιπποκάμπεια έλικα Ιπποκάμπειος σχηματισμός (απαρτίζεται από τον ιππόκαμπο, την… Continue reading Ο καθοριστικός ρόλος του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου στην ανθρώπινη υπόσταση

Διαδίκτυο, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική

Διαταραχή ύπνου & γονιδιακές μεταβολές

Η παρακάτω έρευνα αποτελεί άλλη μια σημαντική εξέλιξη στον τομέα της επίδρασης μιας περιβαλλοντικής συνιστώσας όπως η ποσότητα του ύπνου στη γονιδιακή έκφραση, η οποία πιθανώς να μεταφράζεται σε σχετικές αλλαγές στο φαινότυπο,δηλαδή πιο απλά σε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα η έλλειψη ύπνου είναι γνωστό οτι επιβαρύνει τη λειτουργικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος με αποτέλεσμα… Continue reading Διαταραχή ύπνου & γονιδιακές μεταβολές