Θεραπείες

Η απόφαση για έναρξη θεραπείας είναι προ των πυλών? Διστάζετε να λάβετε την απόφαση για διάφορους λόγους? Τα άρθρα που ακολουθούν ενδεχομένως να σας βοηθήσουν στο πώς να προχωρήσετε.

Καταρχήν ενημερωθείτε αξιόπιστα για την ψυχική διαταραχή που σας απασχολεί.

Μάθετε αν και κατά πόσο θεραπεύονται οι ψυχικές διαταραχές.

Μάθετε τι συμβαίνει αν αφήσετε τη διαταραχή σας χωρίς θεραπεία.

Αλληλεπιδρά η ψυχική σας υγεία με τη σωματική?

Μπορεί η καλή ψυχική υγεία να συνεισφέρει θετικά στην εξέλιξη κάποιου άλλου προβλήματος υγείας που σας συμβαίνει? Η απάντηση βρίσκεται στο πώς άγχος και κατάθλιψη συσχετίζονται με κάποια χρόνια νόσο.

Εξερευνήστε κάποιους πιθανούς λόγους για τους οποίους διστάζετε.

Αντιληφθείτε τη σημασία του να έχετε επίγνωση των συναισθημάτων και των σκέψεων σας.

Επεξεργαστείτε λίγο την οπτική του τι ακριβώς σημαίνει η έννοια να αλλάξετε κάποια πράγματα στον εαυτό σας.

Αντλείστε έμπνευση από ρητά διασήμων σχετικά με την αλλαγή.

Μάθετε πόσο προσεκτικοί πρέπει να είστε σχετικά με την ενημέρωσή σας από το διαδίκτυο για θέματα υγείας.

Ενημερωθείτε αναλυτικότερα στα κείμενα που ακολουθούν για τις διαθέσιμες θεραπείες στα πιο συνηθισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Αρέσει σε %d bloggers: