Πρόσφατα Άρθρα - Αναρτήσεις

Ψυχική Υγεία, Ψυχιατρική, Ψυχοθεραπεία, Κοινωνία

Κορωνοϊός & Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Ήδη μελέτες που έχουν αρχίσει να δημοσιεύονται φέτος μετά την έναρξη της πανδημίας επιβεβαιώνουν εύλογες προσδοκίες των ειδικών σχετικά με το αν και κατά πόσο θα επηρεάσει συνανθρώπους μας με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΔΨ). Σε ποσοστά που κυμαίνονται ανάλογα με τη μελέτη 30% ως και 60% τα ευρήματα αφορούν επιδείνωση των προϋπαρχόντων συμπτωμάτων, αλλά και εμφάνιση νέων με βασική διάσταση ως αναμένεται αυτή της καθαριότητας και του πλυσίματος χεριών. Να σημειωθεί εδώ ότι υπάρχουν αντίστοιχα στοιχεία επιδείνωσης της ΙΔΨ σε προηγούμενες επιδημίες SARS, MERS ακόμη και της γρίππης.

Δεν είναι της φαντασίας του

Χρειάζεται να τονίζεται συχνά ότι η μη ανεύρεση παθολογικής αιτίας σε συμπτώματα που βιώνει ένας άνθρωπος δε σημαίνει ότι αυτά είναι της φαντασίας του ή τα βγάζει από το μυαλό του ή υποκρίνεται ή θέλει να αποφύγει κάτι οπωσδήποτε. Ο…

Σφάλμα απόδοσης

Όταν τα πράγματα πάνε στραβά, θέλουμε να οφείλεται στην τύχη κι όχι σε μας. Άλλα όταν πάνε καλά, θέλουμε να οφείλεται σ’ εμάς κι όχι στην τύχη. Αλλά είναι και τα δύο. Αυτό είναι το δύσκολο. Είναι πάντα και τα…

Αλλαγή διεύθυνσης ιατρείου Ψυχίατρος Αθήνα

Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνεται ότι το ιατρείο μας (Ψυχίατρος Αθήνα) λειτουργεί πλέον σε νέο μεγαλύτερο χώρο στα Ιλίσια. Η μετάβαση αυτή αποτελεί το πρώτο βήμα προς μια ακόμη ενίσχυση του επιπέδου των παρεχόμενων υπηρεσιών ψυχιατρικής, ψυχοθεραπείας και συνολικά ψυχικής υγείας…

Ψυχοθεραπεία στη φύση

Εκμεταλλευτείτε όσο μπορείτε την περίοδο αυτή για να βρεθείτε κοντά στη φύση. Η επαφή με τη φύση ενδείκνυται ανεπιφύλακτα ως προσθήκη σε κάθε είδους θεραπεία φαρμακευτική ή ψυχοθεραπευτική, αλλά και για όλους τους υπόλοιπους ως μια ψυχική τόνωση και ανανέωση. Θάλασσα, γη, πράσινο, ουρανός, δημιουργούν ηρεμία και ανανεώνουν τις αισθητικές λειτουργίες της όρασης (υπέροχα τοπία), της ακοής (ήχοι από έντομα, πουλιά, κύμα, αέρας), της όσφρησης (μυρωδιές του δάσους, της θάλασσας), της αφής (αεράκι, νερό, άμμος, πευκοβελόνες) και τέλος της γεύσης με φανταστικά τοπικά και μη εδέσματα που μπορεί κανείς να βρει σε διάφορες εξοχικές τοποθεσίες. Το μυαλό καθαρίζει, η συγκέντρωση βελτιώνεται και για λίγο εστιάζει ίσως σε πιο σημαντικά πράγματα. Ο εγωισμός προσωρινά μειώνεται και παράλληλα η ψυχική πίεση που προκαλεί.

Έχει και θετικά το φρένο στους ρυθμούς

Ήδη στις 29 Μαρτίου σε μια περίοδο έντονης έξαρσης της πανδημίας του κορωνοϊού έγραφα ότι παρά τη γενική προσδοκία για μαζική επιδείνωση της ψυχικής υγείας όλο και περισσότερων συνανθρώπων μας, υπάρχει ένα ποσοστό εξ’ αυτών που βελτιώνονται. Τώρα υπάρχει χρόνος…