Άρθρα

«Η αναφορά ενός ηλίθιου για αυτά που λέει ένας έξυπνος άνθρωπος δεν μπορεί ποτέ να είναι ακριβής, γιατί ασυνείδητα μεταφράζει αυτά που ακούει σε κάτι… Read More »Χαμένοι στη μετάφραση

«Ο ευκολότερος τρόπος για να αυξήσετε την ευτυχία είναι να ελέγχετε τη χρήση του χρόνου σας. Μπορείτε να βρείτε περισσότερο χρόνο για να κάνετε τα… Read More »Ο ευκολότερος τρόπος για να αυξήσετε την ευτυχία

Τι είναι ο εθισμός στο διαδίκτυο Ως γνωστόν, ο κόσμος του διαδικτύου με τις ατελείωτες επιλογές του καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο στη ζωή τόσο… Read More »Εθισμός στο διαδίκτυο

Επιδημία παχυσαρκίας Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας που αντιμετωπίζει ο κόσμος σήμερα. Η παχυσαρκία των ενηλίκων είναι πιο… Read More »Παχυσαρκία & ψυχική υγεία

Οι καλοήθεις μυϊκές συσπάσεις είναι συχνές στο γενικό πληθυσμό, και εμφανίζονται στο 70% περίπου των υγιών ατόμων. Σχεδόν ποτέ δεν συνδέονται με σοβαρή νευρομυϊκή διαταραχή.… Read More »Καλοήθεις μυϊκές συσπάσεις & άγχος

Τι είναι εθισμός Ο εθισμός ορίζεται ευρέως ως η συνεχής και καταναγκαστική κατανάλωση μιας ουσίας ή εκδήλωση μιας συμπεριφοράς παρά τη βλάβη που προκαλεί στον… Read More »Εθισμός, εξαρτήσεις & το κυνήγι της ντοπαμίνης

Στερεότυπα που ανέδειξε η πανδημία Η πανδημία covid ανέδειξε πολλές «ανορθογραφίες» της κοινωνίας μας που προηγουμένως περνούσαν σχεδόν απαρατήρητες από την πλειοψηφία του κόσμου. Μία… Read More »Στερεότυπα για γιατρούς

Τι είναι τα όνειρα Ως όνειρο χαρακτηρίζουμε το σύνολο εικόνων, σκέψεων κι συναισθημάτων που βιώνουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στα όνειρα εκτυλίσσονται τα πιο… Read More »Τα όνειρα και πως μας επηρεάζουν

Τι είναι το nocebo effect Η λέξη nocebo προέρχεται από το λατινικό «θα βλάψω». Το φαινόμενο nocebo περιγράφει τη μείωση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, επιδείνωση… Read More »Nocebo : Τι είναι και πως εμποδίζει τις θεραπείες

Η πλήξη ή κοινώς βαρεμάρα ή ανία, είναι μια ψυχολογική διεργασία την οποία βιώνουμε όλοι με διαφορετικό τρόπο. Άλλοτε η πλήξη μας παρακινεί να κάνουμε… Read More »Βαρεμάρα αγάπη μου

Τι είναι η ζάλη και τι ο ίλιγγος Η ζάλη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά από αισθήσεις, όπως αίσθημα λιποθυμίας,… Read More »Ζάλη & ίλιγγος : σχέση με άγχος & ψυχολογικούς παράγοντες

Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (Chronic fatigue syndrome , CFS), γνωστό και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα (Myalgic encephalomyelitis), είναι μια πολύπλοκη… Read More »Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης 101

Τι είναι η αυτοεκτίμηση Η αυτοεκτίμηση είναι η διανοητική και συναισθηματική αξιολόγηση της αξίας μας. Τα θεμέλια της αυτοεκτίμησης εισάγονται στην παιδική ηλικία. Κατά μία… Read More »Αυτοεκτίμηση : το τι και το πως

Σπάνιες ψυχιατρικές διαταραχές Όταν ακούμε τη φράση «ψυχιατρικές διαταραχές» έχουμε συνήθως πολύ συνηθισμένα πράγματα στο μυαλό μας: κατάθλιψη, ανορεξία, διπολική διαταραχή, ίσως και σχιζοφρένεια. Δείτε… Read More »7 άγνωστες στο ευρύ κοινό ψυχιατρικές διαταραχές

Έχουν καταγραφεί πάνω από 200 εκατομμύρια κρούσματα κορωνοϊού (COVID-19) και πάνω από 4,3 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως από τότε που η ασθένεια αναγνωρίστηκε για πρώτη φορά… Read More »Ψυχική υγεία σε έναν άνισο κόσμο στα χρόνια της πανδημίας

Τι σημαίνει θεωρία συνωμοσίας Ο όρος θεωρία συνωμοσίας είναι πολύ απλά η προσπάθεια να εξηγηθεί ένα γεγονός ως το αποτέλεσμα μυστικών ενεργειών από ισχυρές ομάδες… Read More »Θεωρία συνωμοσίας : το γιατί και το πως

Παραισθήσεις και ψευδαισθήσεις αποτελούν διαφορετικά από την πραγματικότητα αντιληπτικά βιώματα, διαταραχές της αντίληψης του ανθρώπινου εγκεφάλου υπό συγκεκριμένες συνθήκες. Αυτό ακριβώς είναι και η ομοιότητά… Read More »Παραισθήσεις & ψευδαισθήσεις

Τι είναι η αποπροσωποποίηση  Η αποπροσωποποίηση (depersonalization) είναι η αίσθηση του ατόμου ότι βρίσκεται έξω από το σώμα του, ότι αποσυνδέεται από τον εαυτό του… Read More »Αποπροσωποποίηση & αποπραγματοποίηση