Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ψυχιατρική Διάγνωση (Μέρος Α’)

Σήμερα η διάγνωση μιας ψυχικής διαταραχής από τον ειδικό ψυχίατρο βασίζεται στα λεγόμενα κατηγορικά ταξινομικά συστήματα. Αυτά είναι κυρίως δύο, το αμερικανικό DSM5 και το ευρωπαϊκό ICD10. Τα συστήματα αυτά είναι κατηγορικά και φαινομενολογικά, δηλαδή διακρίνουν τύπους ψυχικών διαταραχών στη βάση ομάδων κριτηρίων (συμπτωμάτων), οι οποίες και τις προσδιορίζουν. Ο τρόπος αυτός είναι ιδιαίτερα επωφελής γιατί έδωσε και δίνει τη δυνατότητα στους κλινικούς ψυχιάτρους να αναγνωρίζουν, να μελετούν, να επικοινωνούν και εντέλει να θεραπεύουν ανθρώπους με ψυχιατρικά προβλήματα. Επίσης συμβάλλει στην πρακτική διαχείρισή τους από γραφειοκρατικής και ασφαλιστικής πλευράς.

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Εναλλακτική Οπτική, Θεραπευτικές Μέθοδοι, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ψυχιατρική και ψυχοθεραπεία : Μια οπτική

Στον άνθρωπο που διαθέτει μόνο ένα σφυρί, κάθε τι που συναντά του μοιάζει με καρφί Για να είναι αξιόπιστος κάποιος που θέλει να λέγεται επιστήμονας και ακόμη περισσότερο ιατρός πρέπει να μπορεί να ξεπερνά τα προσωπικά του πιστεύω στην εφαρμογή της επιστήμης του. Τα προσωπικά πιστεύω του καθενός διαμορφώνονται από μικρή ηλικία και συνεχίζουν να… Continue reading Ψυχιατρική και ψυχοθεραπεία : Μια οπτική

Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία, Ψυχοσωματικά

Αλληλεπίδραση σωματικής και ψυχικής υγείας

Είναι σημαντικό να αρχίσουμε να βλέπουμε την ψυχική και την σωματική υγεία όσο πιο ενοποιημένα γίνεται. Είναι σημαντικό να έχουμε την κατάλληλη πληροφόρηση για αυτό που μας συμβαίνει ώστε να αίρονται παρερμηνείες, καταστροφικές εκτιμήσεις, αλλά και άρνηση. Είναι σημαντικό να μην προβαίνουμε σε βεβιασμένες κινήσεις, ούτε όμως και να αφήνουμε τις καταστάσεις να λιμνάζουν σε χρόνια παθολογία. Και είναι σημαντικό να αντιληφθούμε ότι η διατάραξη της σωματικής και ψυχικής κατάστασης του ανθρώπου είναι πολύ πιο συχνή από ότι κάποτε νομίζαμε, ασχέτως τι φαίνεται και τι όχι. Σε αυτό τελικά μάλλον οι άνθρωποι είναι πιο ίδιοι μεταξύ τους παρά διαφορετικοί.

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Οικογένεια, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Δεν είναι η δουλειά του παιδιού να γιατρέψει την πληγωμένη του μητέρα

Ο τίτλος τα λέει όλα. Εδώ είναι το αγγλικό κείμενο : It’s Not a Child’s Job to Heal Their Wounded Mother Εδώ είναι η σχετική ελληνική ανάρτηση : ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΝΑ ΓΙΑΤΡΕΥΟΥΝ ΤΟΥΣ ΨΥΧΙΚΑ ΠΛΗΓΩΜΕΝΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥΣ Από : Σπυριδούλα Κώτση Ψυχίατρος παιδιών και εφήβων Επιμελήτρια ιατρός ΕΣΥ Θεσσαλονίκη

Βιβλίο - Ψυχαγωγία, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής

Big Little Lies

Πώς η ψυχική υγεία διαπλέκεται με κάθε σημαντικό θέμα της ζωής μας? Πώς η προσωπικότητα και τα χαρακτηριστικά της καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τις επιλογές μας? Πώς προδιαγράφεται η προσωπικότητα και η ψυχική υγεία των παιδιών σε σχέση με την αντίστοιχη των γονέων τους? Πόσο δυσλειτουργικές άμυνες μπορεί να επιστρατεύσει το άτομο για να αρνηθεί… Continue reading Big Little Lies

Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ποιότητα ζωής

Σύστάσεις για μείωση του κινδύνου άνοιας από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση άνοιας με την επιστημονική έρευνα να παρέχει ποικίλου βαθμού αποδεικτικά στοιχεία για κάθε έναν εξ' αυτών. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε πρόσφατα evidence based κατευθυντήριες συστάσεις βασισμένες σε ό,τι γνώσεις έχει η ιατρική επιστημονική κοινότητα ως τώρα. Οι παρεμβάσεις που ακολουθούν στοχεύουν στη μείωση του ρίσκου για εμφάνιση άνοιας. Δεν είναι δύσκολο να συμπεράνει κανείς ότι οι περισσότερες παρέχουν και όφελος ευρύτερο για τη συνολική υγεία του ατόμου π.χ. μείωση του ρίσκου για καρδιαγγειακές παθήσεις

Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ποιότητα ζωής, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

ΔΕΠΥ & Αποδοτικότητα

Η πλειοψηφία των ατόμων με ΔΕΠΥ αντιμετωπίζουν δυσκολίες που σχετίζονται με μειωμένη/δυσλειτουργική ενεργοποίηση του προμετωπιαίου λοβού του εγκεφάλου. Υπενθυμίζεται η μεγάλη σημασία της συγκεκριμένης περιοχής για την ανθρώπινη λειτουργικότητα

Θεραπευτικές Μέθοδοι, Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Προμετωπιαίος λοβός και κατάθλιψη

Σειρά ερευνών τα τελευταία χρόνια συσχετίζει όλο και περισσότερο τη δυσλειτουργία του προμετωπιαίου λοβού με την κατάθλιψη. Ο προμετωπιαίος λοβός είναι η περιοχή εκείνη που βρίσκεται στο εμπρόσθιο τμήμα του εγκεφάλου και υπεύθυνη για τον έλεγχο κομβικών ανθρώπινων λειτουργιών υψηλού επιπέδου. Αναφέρονται ενδεικτικά οι εξής : Ρύθμιση συμπεριφοράςΡύθμιση συναισθηματικής έκφρασης  Προσοχή & ΣυγκέντρωσηΔημιουργικότηταΣχεδιασμόςΙεράρχηση προτεραιοτήτωνΕπίλυση προβλημάτωνΛήψη… Continue reading Προμετωπιαίος λοβός και κατάθλιψη

Νευροεπιστήμη & Ψυχιατρική, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Βραχεία Ψυχωτική Διαταραχή

Το χαρακτηριστικό που διακρίνει τη συγκεκριμένη διάγνωση είναι η σύντομη έναρξη και η μικρή διάρκεια την οποία αδρά προσδιορίζουμε σε λιγότερο από μήνα. Μιλώντας για σύντομη έναρξη εννοούμε την εγκατάσταση κάποιας ψυχωτικής συμπτωματολογίας σε διάστημα περίπου 2 εβδομάδων. Η λειτουργικότητα συνήθως επιδεινώνεται για το διάστημα της διαταραχής.

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία, Use these Quotes

Εγκέφαλος & αντίληψη

Ο εγκέφαλός μας έχει αναπτύξει τη δυνατότητα να δημιουργεί για μας ένα κόσμο δικής μας κατασκευής και φαντασίας. Λίγοι από εμάς ζουν στον πραγματικό κόσμο. Ζούμε στον κόσμο των αντιλήψεών μας και αυτές οι αντιλήψεις διαφέρουν δραματικά ανάλογα με τις προσωπικές μας εμπειρίες. Μπορεί να αντιλαμβανόμαστε θυμό εκεί που δεν υπάρχει. Αν η παραμόρφωση είναι αρκετά ισχυρή, μπορεί να νομίζουμε οτι ζούμε μεταξύ εχθρών, ενώ περιβαλλόμαστε από φίλους.

Διαδίκτυο, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη

Expand your radius

Confirmation Bias : Βρίσκουμε αποδείξεις που υποστηρίζουν αυτά που ήδη πιστεύουμε Dunning-Kruger Effect : Νομίζουμε ότι ξέρουμε πολύ περισσότερα από αυτά που όντως ξέρουμε Cognitive Dissonance : Νοητική δυσφορία όταν εμφανίζεται νέα πληροφορία ασύμβατη με αυτά που ήδη πιστεύουμε Οι τρεις αυτές νοητικές προδιαθέσεις επιδρούν σημαντικά στην κοσμοθεωρία των περισσότερων ανθρώπων. Σε έναν online κόσμο… Continue reading Expand your radius

Γνωσιακή Θεραπεία / Επιστήμη, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Η επίγνωση είναι το πρώτο βήμα για να είσαι καλά

Αν και είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε το σημαντικό προστατευτικό και προσαρμοστικό όφελος που αντλούμε μέσω του άγχους και του θυμού, είναι εξίσου σημαντικό να αντιλαμβανόμαστε πόσο δυσπροσαρμοστικές και ψυχικά εξουθενωτικές μπορεί να γίνουν οι δύο αυτές συναισθηματικές αντιδράσεις όταν μεγαλοποιούμε το βαθμό του κινδύνου και το μέγεθος μιας προσβολής.

Εναλλακτική Οπτική, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

The idealized concept of love — Evolution Path

We ourselves will at many points think, feel and act in ways that contradict the idealized concept of love. The whole concept of caring for others includes to act in ways that are not compatible with like or love. It goes to this : We are frustrated when not likeable things happen like children do and we do not get trained to accept that our frustration and discomfort is not reason enough to believe we are entitled to exactly what we want despite of life, society, reality.

Διαδίκτυο, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Στίγμα, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Κατάθλιψη σε άνοδο

Στοιχεία μεγάλης Αμερικανικής ασφαλιστικής εταιρείας δείχνουν αύξηση στη διάγνωση της κατάθλιψης κατά 33% από το 2013 στο 2016. Το δεδομένο αυτό έρχεται σε συνέχεια αντίστοιχων στοιχείων των τελευταίων ετών. Είναι καλό αυτό? Δείχνει απλά μια αύξηση της συχνότητας εμφάνισης κατάθλιψης? Ακούγεται παράξενο, αλλά θα μπορούσε να είναι θετικό στοιχείο από την οπτική ότι όλο και… Continue reading Κατάθλιψη σε άνοδο

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Use these Quotes

Ένσταση περί του πολιτισμού

Όταν δικαίως εγείρουμε έναντι της τωρινής κατάστασης του πολιτισμού μας την ένσταση ότι δεν εκπληρώνει παρά μόνο πολύ ανεπαρκώς τις απαιτήσεις μας για μια τάξη της ζωής που θα έφερνε ευτυχία, ότι επιφυλάσσει πολλή οδύνη που θα μπορούσε να αποφευχθεί, όταν επιδιώκουμε να ξεσκεπάσουμε με αδυσώπητη κριτική τις ρίζες της ατέλειάς του, τότε κάνουμε ασφαλώς χρήση αυτού που είναι δικαίωμά μας και δεν εμφανιζόμαστε εχθροί του πολιτισμού.Sigmund Freud (1930)

Αλκοόλ, Διαδίκτυο, Κοινωνία, Οικογένεια, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Αιχμηρά Αντικείμενα

Όταν μέγιστο μέλημα είναι το "φαίνεσθαι" Όταν η ψυχική διαταραχή ελοχεύει κάτω από ένα υποδειγματικό προσωπείο Όταν η απόγνωση ξεσπάει στον εαυτό Όταν η υποκρισία καταστρέφει ψυχές Όταν το διαφορετικό κραυγάζει να ενταχθεί Όταν ο ναρκισσισμός σκοτώνει αργά Όταν το σκοτάδι κρύβει φως και το φως σκοτάδι Η Σειρά "Sharp Objects" για όσους αντέχουν να… Continue reading Αιχμηρά Αντικείμενα

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Περισσότερη κατάθλιψη & άγχος στο δυτικό πολιτισμό

Επιδημιολογικές έρευνες συστηματικά βρίσκουν πολύ χαμηλότερα ποσοστά επιπολασμού ζωής για κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή σε πληθυσμούς της Ασίας σε σύγκριση με δυτικές χώρες. Η ερμηνεία των ευρημάτων αυτών αποτελεί ζήτημα συνεχούς debate στις επιστημονικές κοινότητες. Οι ερευνητές της μελέτης που παρατίθεται πιο κάτω επιχειρηματολογούν ότι σημαντικό ρόλο παίζουν οι πολιτισμικές διαφορές στον τρόπο σκέψης και… Continue reading Περισσότερη κατάθλιψη & άγχος στο δυτικό πολιτισμό

Κρίση, Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Κοινωνία, Ποιότητα ζωής

ΥΓΕΙΑ = ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ?!

Τις τελευταίες μέρες υπήρξαν δημοσιεύματα για σοβαρά προβλήματα θέρμανσης σε δημόσια νοσοκομεία. Το ζήτημα αυτό κατατάσσεται στην κατηγορία του τραγικού, στην κατηγορία της ανάγκης για άμεση παρέμβαση και θα έπρεπε να είναι πρώτο θέμα στις ειδήσεις μέχρι να επιλυθεί. Το ότι αυτό δε συμβαίνει και κανείς αρμόδιος ή μη αρμόδιος δεν ενδιαφέρεται είναι άλλο ένα… Continue reading ΥΓΕΙΑ = ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ?!

Κείμενα προβληματισμού - Τροφή για σκέψη, Ψυχική Υγεία - Ψυχολογία

Ιατρικό bullying

Πρόσφατη πρωτοφανής μελέτη που δημοσιεύεται ολόκληρη εδώ μετράει ~50% ποσοστά εκφοβισμού ιατρών και νοσηλευτών σε μονάδες εντατικής θεραπείας παίδων. Τα θύματα είναι κατά κύριο λόγο γυναίκες, καθώς επίσης νεότεροι και με μικρότερη εμπειρία γιατροί και νοσηλευτές. Οι θύτες είναι κυρίως γυναίκες ηλικίας 45 έως 54 ετών και άνδρες 45-64 ετών, συνήθως σε θέση προϊσταμένου ή… Continue reading Ιατρικό bullying