Ποιότητα ζωής

Διαχείριση χρόνου

Η διαχείριση χρόνου είναι σημαντική Η διαχείριση χρόνου είναι για πολλούς ανθρώπους ένα ιδιαίτερο θέμα που επηρεάζει την καθημερινότητα και ψυχική τους κατάσταση λιγότερο ή… Περισσότερα »Διαχείριση χρόνου

διαχείριση χρόνου

Απώλειες στην εποχή του κορωνοϊού

Θα υπάρξει πένθος για τις απώλειες που βιώνουμε ως ανθρωπότητα, αλλά θα υπάρξει μια ωφέλιμη νοηματοδότηση? Θα πάρουμε μαθήματα? Θα προκαλέσει όλο αυτό που ζούμε μια εποικοδομητική αυτοκριτική, για τον τρόπο που βαδίζουμε συλλογικά? Τα μαθήματα μπορεί να είναι πολλά.

Απώλειες στην εποχή του κορωνοϊού

Κορωνοϊός – Ατμοσφαιρική ρύπανση

Μερικά γεγονότα για την ατμοσφαιρική ρύπανση Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) η ατμοσφαιρική ρύπανση σκοτώνει ~7 εκατομμύρια ανθρώπους το χρόνο. Σύμφωνα με το… Περισσότερα »Κορωνοϊός – Ατμοσφαιρική ρύπανση

Κορωνοϊός - Ατμοσφαιρική ρύπανση

Νευροπαθητικός πόνος – rTMS

Νευροπαθητικός Πόνος – rTMS. Το rTMS υπεισέρχεται ως μια νέα εναλλακτική λύση αντιμετώπισης του πόνου χωρίς φάρμακα. Προσφέρει δυνητικά το όφελος της μείωσης της (υπερ)κατανάλωσης αναλγητικών παυσίπονων σκευασμάτων. Επιπλέον μπορεί να χρησιμοποιηθεί επικουρικά & ενισχυτικά με την υπάρχουσα φαρμακευτική αγωγή και αξίζει να δοκιμαστεί σε ανθρώπους που υποφέρουν έντονα & μακροπρόθεσμα από ανθεκτικό πόνο που δεν ανταποκρίνεται επαρκώς σε αυτήν.

Ψυχιατρικά φάρμακα

Χρόνιες παθήσεις & ψυχική υγεία

Πολλαπλές έρευνες έχουν δείξει τη συσχέτιση της χρόνιας νόσου με αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες και υψηλότερη συχνότητα ψυχικών διαταραχών, κυρίως τύπου άγχους και κατάθλιψης στους αντίστοιχους πληθυσμούς. Τα δεδομένα αυτά είναι αδιαμφισβήτητα και θα πρέπει να αποτελούν μέρος της διαχείρισης της χρόνιας νόσου από τα συστήματα υγείας.

χρόνιες παθήσεις

Ένα ψυχολογικό μανιφέστο για την επόμενη κυβέρνηση

Την ώρα που κάποιοι με σχεδόν υπαρξιακή αγωνία διυλίζουνε τον κώνωπα και καταπίνουνε την κάμηλο, κάπου αλλού : “Κάθε κυβέρνηση σοβαρά προσανατολισμένη στη βελτίωση της ζωής… Περισσότερα »Ένα ψυχολογικό μανιφέστο για την επόμενη κυβέρνηση

Ένα ψυχολογικό μανιφέστο για την επόμενη κυβέρνηση

Eco-anxiety, κλιματική αλλαγή, περιβαλλοντική απειλή

Η βασική αρχή που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι άγχος και αγχώδης διαταραχή μπορεί να προκληθούν από πολλές αιτίες και όχι μόνο μία.
..Σε μια λίγο πιο προχωρημένη ανάλυση η αδυναμία ελέγχου της φύσης πάντα προκαλούσε και ακόμη προκαλεί ενδεχομένως ποικίλλου βαθμού υπαρξιακό φόβο στον άνθρωπο.
..το άγχος/στρες δεν είναι πάντα και απαραίτητα παθολογικό/προβληματικό. Είναι ένας μηχανισμός κινητοποίησης και επιβίωσης και θα πρέπει να μην το ξεχνάμε αυτό με ένα πρίσμα αποφυγής της υπερδιάγνωσης και ψυχιατρικοποίησης κάθε είδους στρες

eco-anxiety

Είναι η υγεία προτεραιότητα;

Τις τελευταίες μέρες υπήρξαν δημοσιεύματα για σοβαρά προβλήματα θέρμανσης σε δημόσια νοσοκομεία. Το ζήτημα αυτό κατατάσσεται στην κατηγορία του τραγικού, στην κατηγορία της ανάγκης για… Περισσότερα »Είναι η υγεία προτεραιότητα;

Είναι η υγεία προτεραιότητα;

Οκτώ στους 10 ασθενείς λένε ψέματα στον γιατρό τους

Αν και δυστυχώς όχι πάντα αδικαιολόγητη, είναι εντυπωσιακό το πόσο εύκολη είναι στις μέρες μας η κριτική προς τους ιατρούς τη στιγμή που με βάση τα στοιχεία αυτά μερίδα των ασθενών επιλέγουν ουσιαστικά να μην ακολουθήσουν τις συνιστώμενες θεραπείες.

Οκτώ στους 10 ασθενείς λένε ψέματα στον γιατρό τους

Ψυχολογικοί παράγοντες, διατροφή και καρκίνος

Παρουσίαση του θέματος : Ψυχολογικοί παράγοντες, διατροφή και καρκίνος στην εσπερίδα «Η Καθοριστική Συμβολή της Διατροφής στην Αντιμετώπιση του Καρκίνου» του Ομίλου Εθελοντών κατά του… Περισσότερα »Ψυχολογικοί παράγοντες, διατροφή και καρκίνος

Ψυχολογικοί παράγοντες, διατροφή και καρκίνος

Υπαρξιακό

Τι άλλο μπορεί να υπάρχει πέρα από την απόλαυση της ζωής εφόσον η ζωή κάποτε θα τελειώσει. Ο συντονισμός με τα ερεθίσματα και η βίωση… Περισσότερα »Υπαρξιακό

Υπαρξιακό

Ξέρουν πως δε θα είναι δωρεάν, αλλά καταλαβαίνουν ότι το κόστος του να ζεις, αξίζει τον κόπο

”Ήταν μια φορά ένας κύριος που έκανε ένα ταξίδι στην Ευρώπη. Όταν έφτασε στο Ηνωμένο Βασίλειο, αγόρασε από το αεροδρόμιο έναν οδηγό με τα κάστρα… Περισσότερα »Ξέρουν πως δε θα είναι δωρεάν, αλλά καταλαβαίνουν ότι το κόστος του να ζεις, αξίζει τον κόπο

Ξέρουν πως δε θα είναι δωρεάν, αλλά καταλαβαίνουν ότι το κόστος του να ζεις, αξίζει τον κόπο

True Value

“Είναι αδύνατο να ξεφύγουμε από την εντύπωση ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συνήθως ψεύτικα πρότυπα μέτρησης – ότι αναζητούν δύναμη, επιτυχία και πλούτο για τους εαυτούς… Περισσότερα »True Value

True Value

Η ζωή συνεχίζεται

Σε 3 λέξεις μπορώ να συνοψίσω ό,τι έχω μάθει για τη ζωή : η ζωή συνεχίζεται.