Ποιότητα ζωής

Πονοκέφαλος-κεφαλαλγία λόγω στρες

Το γενικότερο συμπέρασμα που προκύπτει είναι ότι το στρες είναι παράγων πυροδότησης μιας κεφαλαλγίας, επιταχύνει την εξέλιξή της σε χρόνιο πρόβλημα, ενώ ιδιαίτερα σημαντική είναι και η αντίστροφη κατάσταση : η κεφαλαλγία προκαλεί στρες ή περισσότερο στρες από το προυπάρχον,δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο.

κεφαλαλγία 

Ακολουθεί Χριστουγεννιάτικο μήνυμα

Άλλη μια χριστουγεννιάτικη περίοδος ξεκινάει δειλά δειλά και βρίσκει ένα λαό σε μια χαοτική κατάσταση. Η πλειοψηφία του κόσμου ξυπνά το πρωί και κοιμάται το… Περισσότερα »Ακολουθεί Χριστουγεννιάτικο μήνυμα

Είναι δυνατό να διαφύγουμε την εντύπωση

Τι μετράει;

“Είναι αδύνατο να αποφευχθεί η εντύπωση οτι οι άνθρωποι κοινώς χρησιμοποιούν ψεύτικα κριτήρια μέτρησης – οτι κυνηγούν εξουσία, επιτυχία και πλούτο για τους εαυτούς τους… Περισσότερα »Τι μετράει;

Απλότητα

Η κατοχή, η εξωτερική επιτυχία, η δημοσιότητα, η πολυτέλεια – για μένα αυτά ήταν πάντα άξια περιφρόνησης. Πιστεύω ότι ένας απλός τρόπος ζωής είναι ο… Περισσότερα »Απλότητα

Ανησυχώ τι θα πει ο κόσμος

Ανησυχώ! Δε θα ανησυχούσες τόσο για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα, αν καταλάβαινες πόσο σπάνια σε σκέφτονται

Βιβλία : 7 λόγοι για να διαβάζετε περισσότερα

Βιβλία μια σταθερή αξία Τα βιβλία είναι γεμάτα γνώσεις, σας δίνουν μαθήματα ζωής, σας διδάσκουν για τις δυσκολίες, την αγάπη, τον φόβο και κάθε μικρό… Περισσότερα »Βιβλία : 7 λόγοι για να διαβάζετε περισσότερα

βιβλια

Αποδοχή

Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τίποτα εκτός και αν το αποδεχτούμε.

Η γκρίνια δεν ωφελεί..!

Αν δε σου αρέσει κάτι, άλλαξέ το. Αν δεν μπορείς να το αλλάξεις, άλλαξε τη στάση σου. Μη γκρινιάζεις.

αλλαγή

Έχω μάθει..

Έχω μάθει ότι ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει ή πόσο κακό φαίνεται σήμερα, η ζωή συνεχίζεται και θα είναι καλύτερη αύριο. Έχω μάθει ότι μπορείτε… Περισσότερα »Έχω μάθει..

Ομορφιά

“Ο άνθρωπος θα έπρεπε να ακούει λίγο μουσική, να διαβάζει λίγο ποίηση, να βλέπει μια ωραία φωτογραφία κάθε μέρα της ζωής του, έτσι ώστε οι… Περισσότερα »Ομορφιά

Βιωματικά

Δεν μπορείς να κάνεις τους ανθρώπους να ακούσουν. Δεν μπορεί να διαρκέσει. Πρέπει να τους έρθει μόνο του βιωματικά και να αναρωτιούνται τι έγινε και… Περισσότερα »Βιωματικά

Ανεργία & ψυχική υγεία

Η αλληλεπίδραση ανεργίας και ψυχικής υγείας είναι διαρκής δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο, η διέξοδος από τον οποίο δεν πρέπει να θεωρείται εύκολη. Οι θεραπείες του άγχους και της κατάθλιψης ίσως θα είχαν μεγαλύτερη ακόμη αποτελεσματικότητα αν το θεσμικό κράτος ήταν περισσότερο ευαισθητοποιημένο σε κοινωνικές συνθήκες που επιβαρύνουν.

ανεργία

Δεν αγοράζεται !

Τίποτα αληθινής αξίας δεν αγοράζεται. Αγάπη, φιλία, τιμή, θάρρος, σεβασμός. Όλα αυτά πρέπει να κερδηθούν.

Πράξεις

Θα συναντήσετε ανθρώπους στη ζωή σας που θα λένε όλες τις σωστές λέξεις σε όλες τις κατάλληλες στιγμές. Αλλά στο τέλος, είναι πάντα οι ενέργειές… Περισσότερα »Πράξεις

Ποιος παίρνει την ευθύνη;

Παίρνεις τη ζωή στα χέρια σου και τι συμβαίνει; Ένα φοβερό πράγμα: Κανένας να κατηγορήσεις. Έρικα Γιονγκ

Αποτυχία? Δε νομίζω..

Δεν έχω αποτύχει. Απλά έχω βρει 10.000 τρόπους που δε δουλεύουν.

Πάσχα…

Πάσχα… Πρέπει να ψωνίσω, να πάρω υλικα για κουλουράκια, να βάψω αυγά, να ψάξω για αρνί,να ετοιμάσω το αρνί στη σούβλα, να φτιάξω μαγειρίτσα, να… Περισσότερα »Πάσχα…

Πάσχα